生活中有很多的人都是胃不舒服的， 那麼胃不好的人就會很容易引起胃痛， 那麼胃痛怎麼辦呢 ? 胃痛應該吃什麼食物好呢 ?
胃疼的原因多種多樣， 常見的有感受風寒、飲酒、吸煙、飲食生冷、饑飽失時， 暴飲暴食、服食對胃有刺激性的食物和葤品或是情緒激動、過度疲勞等。
胃疼雖可由多種疾病引起， 但最為常見的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍， 由於這兩種疾病是一個慢性發展的反復波動、遷延難愈或易復發性疾病， 因此對胃疼者的飲食調理尤為重要， 那麼， 胃病患者在飲食上要注意哪些問題呢 ?
1、食用流食：對於急性胃炎。 應去除病因， 臥床休息， 禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物， 酌情禁食或給予流食， 對有出血者， 予以止血治療。
2、忌食粗糙和刺激性食物：忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。 如油炸食品、醃臘食品、辣椒、大蒜等。 不管柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸， 你最好避免食用。
3、避免高脂肪食物：高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆， 造成回流， 所以如果你有胃灼熱的症狀， 就應避免這些食物。
4、細嚼慢嚥助消化：細嚼慢嚥對消化絕對有幫助， 你應該徹底咀嚼食物， 使食物充分與唾液混合， 用餐時避免有壓力， 可以使你的消化作用有一個好的開始。
5、 飲食有規律：注意飲食調理養護， 有規律地定時定量進食， 以維持正常消化活動的節律。 切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐， 尤其應避免暴飲暴食。
6、注意營養均衡：食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主， 多吃含植物蛋白、維生素多的食物。 你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。 如果症狀嚴重， 吃一些軟性食物， 例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。 將所有蔬菜攪碎， 再烹調。 偶爾， 吃一些蒸熱的蔬菜， 例如紅蘿蔔、胡蘿蔔及綠花椰菜。
