說到各種呼吸道方面的疾病, 很多朋友都知道支氣管擴張, 因為支氣管擴張是比較常見的疾病, 不過, 因為這種疾病比較嚴重, 大家對這種疾病又不是非常的瞭解, 所以很難及時的發現, 那麼, 得了支氣管擴張怎樣運動才好呢?我們一起看文章中的介紹吧。
一、揉搓頸部, 支氣管擴張患者先解開衣領, 先將兩手掌搓熱, 然後用手掌在頸部摩擦, 直到頸部發熱為止, 每天2次, 這樣能 改善頸部和氣管的血液供應。
二、跑步, 可以增加肺活量, 增加心肺功能, 養成易於燃脂的好體質, 讓身材更緊致年輕, 提高瘦身動力。