身體內火旺盛導致咽喉乾澀是人們在生活中經常會遇到的事情， 很多人想要解決這種方法卻不得其門而入， 甚至會導致情況變得更加嚴重， 那麼生活中有沒有一些十分有效的方法能夠幫助我們解決這一問題呢?當然是有的， 其實解決的方法十分簡單， 只要一杯茶即可， 而小編今天為大家帶來的便是這杯茶， 以及能夠幫助我們去除內火的方法。
荊桔茶
原料
荊芥5g、桔梗3g、甘草3g、綠茶3g。
用法
用250ml開水沖泡5～10分鐘後飲用， 沖飲至味淡。
功能
疏風去火、利咽。
用途
風熱壅肺之咽喉腫痛。
去除內火的方法
心火
心火往往有些人， 在天氣變化時會出現心煩易怒， 失眠， 口舌生瘡， 口渴喜飲， 小便短黃， 舌尖紅絳， 脈數不平等症狀， 這就是所謂的“心火旺盛”。
可吃帶心蓮子因為吃心補心， 現代藥物學研究證實， 蓮子中的蛋白質鈣、鐵磷和鉀含量非常豐富， 還含有其他多種維生素、微量元素等物質， 幫助機體代謝， 維持酸堿平衡， 增強記憶的同時。 煲湯， 煮水， 沏茶， 蒸飯都可用到。 雖然不是重頭戲， 卻非常百搭。 冰糖銀耳蓮子羹就是家喻戶曉的去火佳品。 重點是蓮心一定不能省。
肺火
肺火秋季乾燥， 最大受害者就是我們的肺， 再加上煙酒過量， 勞倦過度， 十人有8人引發肺火。 肺火旺盛主要表現在呼吸系統疾病上， 咳喘、感冒甚至是肺炎， 都是秋季常見疾病。
吃白蘿蔔效果比藥好， 中醫理論認為該品味辛甘， 性涼， 入肺胃經， 為食療佳品， 可以治療或輔助治療多種疾病， 本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。 所以， 白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。 在養肺方面具有除痰潤肺， 解毒生津， 和中止咳的功效。 秋季化痰濕， 與鴨肉最為相配。 同屬性寒食物， 搭配起來味道絕美。 酸蘿蔔老鴨湯， 味道醇厚， 想起來就要流口水。
胃火
胃火夏天很多朋友喜歡大晚上跟三五好友吃個烤串， 喝個啤酒， 甚為愜意。 到了秋季， 胃口則開始清算。 長期以往的飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味， 形成“食積”， 化熱生胃火。 表現為胃部灼熱疼痛、口幹口臭、牙齦腫痛、腹痛便秘等。
綠豆是養胃的聖品， 綠豆中含有豐富的蛋白質 ,內服可保護胃腸粘膜。
肝火
肝火古人雲“暴怒傷肝， 五志化火”， 尤其當今的年輕男性， 工作與家庭壓力大， 易犯肝火。 常見症狀為目赤、頭痛、頭暈耳鳴、口苦咽幹。
每天一杯熱牛奶， 很多人認為喝牛奶會加重“上火”， 引起煩躁或胃脹。
其實， 飲牛奶不僅不會“上火”， 還能解熱毒、去肝火。 中醫認為牛奶性微寒， 可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。
腎火
腎火其實是虛火， 常會給人火力壯的假像， 其實內在能量並不足。 但這也是男性最尷尬的上火點了。 主要表現為手心腳心煩熱、潮熱盜汗、頭暈目眩、耳鳴耳聾、失眠健忘， 脫髮， 腰膝酸軟等虛火的症狀。
多吃豬腰因為豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等， 有健腎補腰、和腎理氣之功效。 味甘咸、性平， 入腎經;有補腎、強腰、益氣的作用。 可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。
結語：身體內火旺盛對於身體健康危害十分巨大， 因此我們在生活中對於內火就要重視起來， 但是生活中能夠幫助我們去除內火的方法很少， 很多朋友不知道要如何實施， 那麼不妨通過小編為大家提供的方法， 清除身體內火保護身體健康吧。
