打嗝不止怎麼辦？吃東西過快或者過飽， 受到寒冷刺激都會導致我們出現打嗝情況。 如果打嗝長時間不止， 實在讓人難受。 那麼中醫有哪些止住打嗝的好方法呢？
中醫認為， 打嗝主要是因為飲食不節， 正氣虧虛， 從而導致胃氣上逆， 引起膈肌痙攣和胃痙攣， 從而產生呃逆。 因此， 要緩解打嗝的症狀， 就必須要疏通胃氣， 讓上逆的胃氣往下走。
中醫八招教你如何止住打嗝
1、呼吸憋氣
先深吸一口氣， 然後憋住， 儘量憋長一些時間， 然後呼出， 反復進行幾次。 或者將混合氣體裝入塑膠袋中吸入， 混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳，
2、掐按內關穴
用手指掐內關穴， 此穴位於手腕內側6-7釐米處， 即第一橫紋下約2橫指的距離， 其止打嗝的效果也比校好。
3、按少商穴
少商穴在大拇指側距指甲一分處。 在打嗝發作時， 用拇指按壓少商穴， 使酸痛感持續半分鐘， 打嗝即可停止。 這個方法真的很有效果， 小編打嗝的時候一按這個穴位就止嗝了。
4、掐按中指
分別用自己的左右手指， 用力掐住中指頂部， 大約過1-2分鐘以後， 打嗝即可被制止。
5、刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上， 用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮， 稍稍用力， 以微有酸痛感時為佳。
6、喝水彎腰法
喝幾口溫開水， 慢慢咽下， 並做彎腰90度的動作10-15次。 因胃部離膈肌較近，
7、屏氣法
直接屏住呼吸30-45秒， 或取一根乾淨的筷子放入口中， 輕輕刺激上齶後1∕3處， 打嗝症狀會立即停止。 因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射， 能使患者突然屏氣， 使氣道內二氧化碳濃度增高， 從而干擾打嗝的神經反射活動。 但心肺功能不好的人慎用此法。
8、薑汁紅茶緩解打嗝
原料：鮮薑15克， 紅茶適量。 做法：鮮薑搗爛取汁去渣， 加紅茶用開水浸泡。 待茶泡開， 即可飲用。
點評：此方功效為溫中降逆， 適合喜喝熱湯、遇寒加重、食欲不好的胃中冷寒患者服用。 這類患者要注意飲食調節， 不吃生冷和油炸食品。 做粥和麵條時加少量薑汁， 有利於康復。
如果是因為飲食或者受到寒冷刺激導致打嗝， 可試試看上述方法， 如果情況嚴重， 請及時就醫查明原因。
