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止渴體虛用麥冬?

點評:可!陰虛更適合

陰虛的人多手足心熱、口燥咽幹, 容易出現心煩失眠、頭暈耳鳴, 如果飲食不節, 或吃了難消化的食物, 更容易導致消化不良、虛火上炎等症狀, 麥冬有養陰生津、潤肺清心的功效, 適當進食可以止渴、清虛火。

專家開方

雪耳麥冬響螺湯 雪耳15克, 麥冬15克, 響螺1只, 豬展肉150克, 陳皮適量, 幼鹽少許。 將雪耳用清水浸透發開, 洗乾淨, 備用;響螺去殼取肉, 切去腸髒污穢物質, 清水洗淨, 切片, 備用;麥冬、陳皮、豬展肉分別洗淨, 備用;瓦煲內加入適量清水, 先用猛火煲至水滾, 然後放入麥冬、陳皮、響螺和豬展肉,

等水再滾起, 改用中火繼續煲兩小時左右, 再放入雪耳, 繼續煲三十分鐘左右, 加少許幼鹽調味, 即可以佐膳飲用。

此湯有清熱降火、滋陰生津的作用, 適合一家大小日常佐膳飲用, 尤其是身體虛弱的人, 經常虛火上炎、容易生痱子, 症見口腔潰瘍、口幹、口渴、精神疲倦等表現, 更宜以之作為食療。

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