對於生活中的一些高發病， 相信不用我們多少， 你也瞭解它的症狀表現與危害， 肺纖維化就是生活中很多見的一種病症， 專家表示， 要想讓自己遠離病痛折磨的痛苦， 最好的方法就是學會對病症進行預防， 那麼， 如何抗肺纖維化呢？
1、避免感染：感染後會加重特發性肺纖維化症狀和病情， 容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽， 及時向醫生彙報新發的症狀， 以儘快採取治療。
2、學習和練習放鬆：學會放鬆有助於控制因氣短而產生的恐懼;因肌肉緊張而消耗過多的氧氣， 身體和精神放鬆可以避免。
3、戒煙：重要的就是戒煙， 阻止肺進一步損害的最好方法就是停止刺激， 戒煙困難者應該向醫生尋求幫助。
4、科學的態度：保持積極平和的心態面對疾病。 積極參加疾病治療的全過程才是明智的選擇。
5、保持適當的體重和良好的營養：體重超重增加心肺供氧到全身的負擔， 也導致氣短， 超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。
6、定期隨診：及時發現物的不良反應和病情變化， 調整治療方案。
7、規律運動， 保持體型：通過規律訓練， 使肌肉變得更有力， 更能對抗疲勞。
預防疾病， 我們必須實事求是， 腳踏實地， 畢竟這是關係到我們自己生命安全的事情。 以上的資料介紹就是圍繞如何預防肺纖維化進行的講解， 你在閱讀之後， 是否對其有了全新的認識了呢?專家提示，
