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男人學女人這個動作絕對補腎

女人喜歡和別人勾小指, 因為代表一種約定、承諾, 不過你知道嗎, 男人多勾勾食指, 也是一種補 腎 的好方法。

商陽穴是男性 性功能 保健的重要 穴位

商陽穴是男性性功能保健的重要穴位, 就位於食指尖端橈側指甲角旁, 刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效, 可延緩性 衰老 。

其按摩方法也簡便易行, 可在上下班乘公共汽車或地鐵時, 用食指鉤住車內的扶手或吊環, 或在閒暇時兩手食指相鉤反復牽拉, 也可利用傘柄等按摩食指等。

關元穴是任脈的穴位, 在人體的前正中線上, 位於臍下3寸處

湧泉穴位於足掌心,

具體位於足底中線前、中三分之一交點處, 即足趾屈時, 足底前凹陷處。 每晚臨睡前用熱水洗腳, 以及用手指按壓該穴, 或放一條小圓木棍, 赤腳踏上反復滾動等, 都可刺激該穴, 有助於性功能。

上述保健穴位, 除了任督脈上的穴位外, 分佈上一般為對側的兩處, 按摩時莫遺漏。 按摩穴位時應保持一定的頻率和力度, 一般建議一次按摩持續5至10分鐘, 以局部酸脹為宜。 另外按摩用手的指甲不宜過長, 按摩時力量不應過大, 以免傷害自己。

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