美白大家都很熟悉的話題， 也是女性朋友老生常談的話題。 在時尚的現在生活上白淨似乎成了美麗的代言詞。 那麼， 你知道都有哪些美白的方法嗎?你知道美白的一些小竅門嗎?今天小編就個大家普及一下美白的知識。
美白的方法
牛奶美白
首先準備一杯牛奶， (夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡冰一下)。 將臉部洗乾淨,然後再將鮮奶敷在臉上20分鐘左右， 然後取下， 再次用清水將臉上的牛奶洗淨。 如此的長期的堅持， 很快便可以使膚色白淨均勻。
蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗， 然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊， 以不往下流淌為准。
先將臉部洗乾淨， 再將調好的蘆薈糊塗抹在臉上， 待到面膜幹後在進行洗淨， 最後拍上柔膚水即可， 每週堅持1—2次。
蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。 特別是暗瘡皮膚， 能有效去油膩， 防止感染， 使皮膚白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。 均勻塗於臉或手部， 待約15分鐘洗去。 建議每星期做1~2次。
蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，
醋蛋液美白
準備雞蛋一個， 將它洗淨， 然後加入500毫升的優質醋當中浸泡一個月。 當蛋殼完全溶解於醋中之後， 每天取一小湯匙溶液摻入一杯開水， 攪拌均勻後喝下。
白芷美白
材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法：
白芷粉末裝碗， 加入蛋黃攪勻。 加入蜂蜜和小黃瓜汁， 調勻後塗抹臉上， 約二十分鐘後， 用清水洗幹。 然後用化妝棉沾橄欖油， 敷臉5分鐘。 後以熱毛巾覆臉， 此時化妝棉不需拿掉。 毛巾冷卻後， 把毛巾和化妝棉取下， 洗臉即可。
美白小竅門
珍珠粉美白
功效：美白效果顯著， 對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉， 一顆碾碎的維E，
鮮果美白
功效：美白， 補水， 很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果， 榨成汁。 再取生雞蛋一個， 打破， 滴出蛋清， 調勻， 搗成泥狀。 均勻敷於臉部和脖子上， 20分鐘後， 用純淨水洗淨即可。
中醫美白
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉：加適量的水， 即可。
敷臉：加蜂蜜， 牛奶及1/4顆蛋白， 適量調敷于全臉(眼及嘴不可敷)， 待幹後清水洗淨即可。 一周1~2次(不宜多次， 皮膚會受傷)， 可用于青春痘、黑斑、雀斑， 也可縮小鼻旁毛細孔， 用過的人都覺的不錯， 皮膚變白嫩， 又便宜。
醋與甘油嫩膚
將醋與甘油以5:1的比例， 混合塗抹面部， 每日堅持， 皮膚就會變得細嫩。
玫瑰水洗臉
摘取未全開的玫瑰， 整朵浸入香醋中， 靜置一周， 然後兌入適量的冷開水製成潔膚水， 早晚用它洗臉。 久而久之， 可徹底去除面皰、粉刺， 使肌膚變得光滑柔嫩。
香蕉面膜
將香蕉弄成糊狀， 然後將全脂牛奶倒入到香蕉糊中， 再加入少量的水， 將它們攪拌均勻後塗抹在臉上， 然後輕輕拍打臉部， 等待20分鐘後用清水洗淨即可。 這個美白[3]方法既簡單又方便， 還很有效果。
維生素面膜
準備維生素C片， 然後將它碾碎， 在裡面加入少量的水調和， 調製均勻後塗抹在臉上， 15-20分鐘後用清水洗淨即可， 維生素c也能很有效的幫助美白肌膚。 也可以多吃一些維生素c的水果。
吃什麼可以美白
豬腳湯
重點：增加肌膚的彈性
豬腳含有豐富膠質， 每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性， 減少細紋， 讓肌膚看起來更年輕。
甘蔗木瓜豬蹄湯
原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、薑片、鹽
做法：
1、豬蹄切塊飛水撈出， 甘蔗去皮切段、馬蹄切開、薑切片木瓜切丁。
2、鍋中放清水開鍋後， 放入豬蹄滾開後改小火放入薑片煲40分鐘。
3、放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞， 最後加少許鹽調味即可。
彌猴桃色拉
重點：幫助肌膚排毒
水果含有豐富的維生素， 多吃水果可以幫助肌膚排毒， 而彌猴桃有很高含量的維生素C， 可干擾黑色素生成， 有助於消除皮膚上的暗沉， 讓肌膚更明亮。
獼猴桃色拉
原料：獼猴桃3個蝦仁5個乳酪粉30克雞蛋1個油適量沙拉醬30克。
豆漿
重點：增加肌膚的細滑度
豆漿富含維生素C和E，每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度，並改善疤痕。
豆漿做法：
1. 生豆漿加熱到80～90度的時候，會出現大量的白色泡沫，很多人誤以為此時豆漿已經煮熟，但實際上這是一種“假沸”現象，此時的溫度不能破壞豆漿中的皂甙物質。正確的煮豆漿方法應該是，在出現“假沸”現象後繼續加熱3～5分鐘，使泡沫完全消失;
2. 有些人為了保險起見，將豆漿反復煮好幾遍，這樣雖然去除了豆漿中的有害物質，同時也造成了營養物質流失，因此，煮豆漿要恰倒好處，控制好加熱時間，千萬不能反復煮。
總結：美白是每個女人的夢想，俗話說一白遮三醜，可是有很多的女性朋友都還在為白淨的皮膚而困擾，在文章裡小編給大家介紹這些美白的方法，而且很詳細的介紹了一些美白的食物，希望大家能在其中發現對自己有用的方法。現在就可以試試喲，肯定不會讓你失望的。
豆漿富含維生素C和E，每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度，並改善疤痕。
豆漿做法：
1. 生豆漿加熱到80～90度的時候，會出現大量的白色泡沫，很多人誤以為此時豆漿已經煮熟，但實際上這是一種“假沸”現象，此時的溫度不能破壞豆漿中的皂甙物質。正確的煮豆漿方法應該是，在出現“假沸”現象後繼續加熱3～5分鐘，使泡沫完全消失;
2. 有些人為了保險起見，將豆漿反復煮好幾遍，這樣雖然去除了豆漿中的有害物質，同時也造成了營養物質流失，因此，煮豆漿要恰倒好處，控制好加熱時間，千萬不能反復煮。
總結：美白是每個女人的夢想，俗話說一白遮三醜，可是有很多的女性朋友都還在為白淨的皮膚而困擾，在文章裡小編給大家介紹這些美白的方法，而且很詳細的介紹了一些美白的食物，希望大家能在其中發現對自己有用的方法。現在就可以試試喲，肯定不會讓你失望的。
