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糖尿病人能吃山楂嗎

在我們的生活中食用的水果是比較多的, 而且我們都知道山楂這種水果是比較甜的, 所以有一些糖尿病病人會認為山楂是不能食用的。 其實, 每一種水果都是含有糖的, 只要糖尿病病人在平時不要食用太多山楂就可以, 這樣不僅不會對身體造成傷害, 而且山楂這種水果對於控制糖尿病病人的血糖升高是有用的。

山楂這種水果, 可能有一部分的朋友在生活中是比較喜歡吃的, 糖尿病人患者也不例外。 但是對於糖尿病病人這類不能食用高糖的人群, 他們在生活中適當的食用一些山楂是沒有問題的,

可以補充一些維生素。

糖尿病人可以吃適當吃些山楂.桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃。 很多糖尿病病人認為水果含糖高, 食用後影響血糖穩定, 會加重病情。 其實這是認識誤區, 水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外, 還有相當一部分以多糖形式存在, 如果膠、膳食纖維, 人體對果膠膳食纖維吸收慢, 甚至不吸收。 所以, 適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等, 不會導致血糖大幅度波動。

山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗 氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。 維生素 C、E及胡蘿蔔素都是抗氧化劑, 能提高機體免疫力, 增強體質。

因此常吃山楂能防老、美容、防癌和防 治動脈硬化。

山楂中有機酸和維生素C的含量較高, 能開胃消食, 特別對消肉食積滯作用更好, 同時能活血化瘀, 治療痛經、月經不調, 並顯著降低血清膽固醇及甘油三酯, 有效防治動脈粥樣硬化, 還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等, 起到強心和預防心絞痛的作用。

為了讓糖尿病病人在生活中更好的食用山楂這種水果, 希望糖尿病病人能夠理解這篇文章介紹的內容。 山楂這種水果含有一些有機酸和維生素C, 它對於降低膽固醇是有幫助的, 而且山楂很開胃, 所以糖尿病病人可以適當的食用一些山楂。

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