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吃金桔能擺脫手部皮膚乾裂嗎?

冬季正好是小金橘豐收的時節, 酸酸的、甜甜的汁多味足的口感, 以及玲瓏可愛的外形, 讓小金桔頗受大眾的歡迎。

今天在營養專家范志紅教授的微博上提到, 關於小金橘還有這樣的好處, 原文援引如下:

有網友說到, 手面皮膚因乾燥而開裂, 每天食用5個小金桔, 症狀就明顯好轉。 金橘的確是VC含量比較高的水果, 而且因為連皮一起吃, 果膠、纖維素和類黃酮的總量比較高, 能達到吃VC片所不能替代的健康效果。 不過, 柑橘皮對消化有一定的影響, 胃病的朋友吃金橘要限量, 也不要用鮮的柑橘皮來泡水喝。

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