慢阻肺患者也可適量運動

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱， 常說的慢性支氣管炎和肺氣腫， 大部分屬於慢阻肺。 冬季氣候乾燥寒冷， 易發生呼吸道感染， 誘發慢阻肺。 慢阻肺發病的高危人群包括：年齡大於40歲的吸煙者或曾經吸煙者， 與粉塵和化學物質接觸者， 長期受室內外空氣污染者， 有慢性咳嗽史、發作性喘息史、勞力性呼吸困難史等。

不少慢阻肺患者因擔心運動誘發慢阻肺發作而好靜少動。 緩解期可適當做些節奏緩慢的有氧運動， 以改善呼吸功能， 預防慢阻肺發作。 他說， 慢阻肺患者通過有氧鍛煉能保持和增強肺泡彈性，

此外， 慢阻肺患者的飲食應注意滋陰潤肺， 避免食用羊肉、狗肉等濕熱“上火”的飲食。 他介紹， 百合、梨、木耳、芝麻、蘿蔔、蜂蜜、蓮子、藕等食物有滋陰潤肺的功效。 由於慢阻肺患者肺功能相對較弱， 存在不同程度的營養不良情況， 因此應補充足量優質蛋白質、維生素和微量元素。