拒絕月子病 中醫幫你防治產後風濕

中醫如何防治產後風濕？產後風濕也就是我們常說的月子病， 對於新媽媽來說， 如何拒絕產後風濕找上門來， 才是重中之重。 一起來看看中醫有哪些防治方法吧。

產後風濕， 亦稱“產後身痛”、“產後痹”， 是以產後， 特別是產褥期高發， 多由於感受風、寒、濕等致病邪氣， 以全身多處肌肉、關節怕冷、怕風、疼痛、酸脹、沉重、麻木等為主要臨床表現的一類疾病， 因為本病多在產後一月內高發， 故老百姓常稱之為“月子病”。

產後風濕都有哪些症狀表現

一、 寒熱錯雜型：患這類病症的產婦會有寒冷的感覺， 但實際是假像，

其實患者體內有過多熱素。 患者的症狀表現為肢體關節肌肉寒熱疼痛， 而且往來不定， 口幹、喜飲水、心煩、大便幹、舌尖紅、苔薄黃脈弦數。

二、 寒凝血脈型：產婦患這類病症會有畏寒懼冷之感， 肢體肌肉關節會有劇烈的疼痛感並有發涼現象， 遇寒後症狀加重， 受熱後症狀減輕， 舌淡苔白， 脈弦緊。

三、 風犯血脈型：患這類病症的患者會有全身肌肉和關節有遊走不定的疼痛感， 還會有自汗惡風的現象， 後病症加重， 伴有頭痛、頭暈、眉棱骨疼痛， 且遇風會加重。 口不幹、不喜飲水、舌淡苔薄白也是產後風濕的症狀表現。

四、 濕滯血脈型：產婦患這類風濕病的主要症狀是在固定的肢體肌肉和關節有酸困、重著和麻木的表現， 舌質略胖， 苔白膩，

脈濡緩。

中醫防治產後風濕的方法

一、預防

1、產後注意保暖。 無論是順產還是剖宮產， 都要切忌避免被風直吹， 到了晚上， 還要注意保暖， 防止受涼。

2、要調整環境。 新媽媽的起居室應該陽光充足、空氣新鮮、室內溫度適宜， 避免住在潮濕陰冷的環境裡。

3、飲食恰當。 新媽媽飲食要特別注意營養均衡和合理搭配， 多吃新鮮水果和蔬菜， 另外， 還要適當喝一些較清淡的湯， 但要避免辛辣和冰冷之物。

4、充分休息。 新媽媽要保證產後充足的休息， 不要過度疲勞， 月子期間禁止從事體力勞動， 尤其是增加腹壓的活動， 如久蹲或搬重物等。

5、不要過度活動關節， 保持良好情緒。

二、治療

對於病情較輕的產後風濕患者， 如僅表現為身體的部分關節肌肉怕冷、怕風，

而疼痛不明顯者， 因其體內氣血尚充足， 可單採用外治法促邪外出。 如可選取具有溫經散寒、疏風祛濕、通絡止痛的中草藥， 如艾葉、透骨草、威靈仙、乾薑、附子、雞血藤、紅花等， 進行中藥泡洗、中藥熱敷、中藥薰蒸等治療， 或還可採用針刺、艾灸等外治法激發體內陽氣， 疏散體內風寒濕等邪氣。 而對於病情較重的產後風濕患者， 單用外治法療效有限， 需要在醫生指導下口服藥物扶助體內氣血， 從根本上增加機體抗邪能力， 在此基礎上再配合外治法促邪外出， 標本兼治。

對於病史長久的產後風濕患者， 除應堅持內外治結合治療外， 還可以在每年的三伏天進行穴位貼敷治療， 即“冬病夏治”。 因為三伏天是一年中氣溫最高、陽氣極旺的時候，

此時人體內的陽氣也處於最為充盛的狀態， 此時進行穴位貼敷治療最易刺激穴位、激發經氣， 是溫煦陽氣、驅散寒邪的最好時期。 因此產後風濕患者在三伏天進行穴位貼敷治療， 可以防止疾病在冬季發作或加重， 每年堅持治療， 可以祛除體內的沉寒痼疾， 有助於控制疾病的進一步發展。 此外對於病史長久的產後風濕患者， 還可採用藥膳治療。 因藥食同源， 很多食物也是藥物， 如小米、大麥、山藥、枸杞、紅棗、豬肝、烏雞、桂圓等， 可以熬粥、煲湯、做藥酒等， 在日常飲食中進行治療。

並非每位元女性都會患產後風濕

因為每個產婦體質不同， 氣血充盛狀態不一， 素體強盛者， 即使產後不慎感受風寒濕等邪氣，

也不一定會發病， 或者即使發病， 發病時間也較晚、症狀較輕、恢復較快。

而素體虛弱者， 往往發病時間較早、症狀較重、恢復較慢， 部分患者的病症可持續幾年、甚至幾十年。

值得注意的是， 現在很多婦女在進行了婦科手術， 如人流、引產、刮宮術後也會出現產後風濕的臨床表現， 這提示產後風濕的發病範圍並不單單局限於生產後。 因此認識產後風濕對於每一位女性來說都很重要。