現在很多人都不太注意愛惜自己的身體， 時間長了就很有可能引發一些胃病， 發生胃病就需要我們慢慢用美食來養了， 胃炎保健食療是很重要的， 我們就來學一下調養慢性胃炎的食療方法。
胃炎是多種不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症， 常伴有上皮損傷、黏膜炎症反應和上皮再生。 胃炎是最常見的消化系統疾病之一。
可由化學因素、物理因素、微生物感染或細菌毒素等引起。 此外， 精神神經功能障礙， 應激狀態或各種因素所致的機體變態反應均可作為內源性刺激因數， 引起胃粘膜的急性炎症損害。
桃仁粥
本方配方和服法：桃仁、生地各克， 桃仁浸泡後， 去皮棄尖， 二藥洗淨後加入適量冷水， 武火煮沸， 改文火慢煎。
分鐘後， 除去藥渣， 將克粳米洗淨加入藥汁中煮粥。
粥熟加入桂心粉克， 紅糖克。
粥的稀調可根據個人嗜好掌握。
每次食小碗， 每天至次， 該粥湯色紅亮， 米爛出油， 香甜可口， 口感滑利。
本方功效， 中醫認為：“痛則不通， 通則不痛”。
桃仁可活血化瘀， 潤腸通便;生地能滋陰清熱、養血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛;粳米味甘性平， 能益脾和胃， 含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素等;紅糖不僅能供給熱量， 又富含鐵質。
蛋白和鐵質是造血的主要原料。
綜觀全方具有祛瘀通經、活血止痛、滋養脾胃之功效。
適應症和禁忌症：本粥適用於消化性潰瘍出血停止後或無發生出血者，
若潰瘍活動出血時， 則禁食本粥。
上文就是為大家介紹的關於胃炎的保健措施， 適合自己的才是最好的。 患胃病的朋友最好遵守醫生所說的上述知識， 對恢復胃的健康有好處。
