不良習慣雖然不是引發牙周病的主要因素， 但它會影響牙周病的治療效果， 甚至可以加速牙周病的發展。
加速牙周病發展的壞習慣
1、偏嚼習慣
它可以使廢用側牙齒表向堆積大量牙菌斑、牙結石， 從而引發牙周病。 同時慣用側牙齒可出現嚴重磨耗， 造成塞牙， 引發或加重牙周病。
2、夜磨牙、緊咬牙
它可造成牙齒的嚴重磨耗， 加重牙周組織負擔， 可造成食物嵌塞， 或使原有的牙周病變加重。
3、偏食習慣
它可造成蛋白質和維生素A、C、D的缺乏， 從而引發或加重牙周病。
4、咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等
這些都可加重牙周組織的負荷，
5、職業習慣
如補鞋匠、木工等在工作時， 習慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等， 對牙體及牙周均有損害， 如牙冠出現缺口或前牙出現鬆動、移位等。
6、吸煙習慣
吸煙對全身骨胳都有影響， 可加重骨骼的吸收， 牙槽骨的吸收是牙周病的一個病變過程。
治療牙周炎的偏方
1、枸杞子
中醫認為：“腎衰則齒脫， 腎固則齒堅”。 枸杞子有補益肝腎之功， 久服堅筋骨， 故可補腎固齒。 其對老年性牙周炎的防治效果甚佳。 可內服枸杞子， 每日30g， 嚼碎後用溫開水送服。
2、白虎湯
生石膏30克、知母10克， 甘草6克、山藥20克、石斛10克、麥冬10克、生地12克、棗仁12克、旱蓮草30克。 上述中藥水煎服， 連服10天即可治癒牙周炎。
3、白酒沖雞蛋
白酒、雞蛋。 將白酒100毫升倒入瓷碗內， 用火點燃後， 立即將雞蛋打入酒中， 不攪動， 不放任何調料， 待火熄蛋熟， 晾涼後1次服下。 1日2次。
