暴飲暴食對我們有什麼危害？

很多人在心情不好的時候就容易暴飲暴食， 覺得那樣可以適當緩解自己的心情， 其實暴飲暴食的危害是特別大的， 接下來就讓我告訴大家有哪些危害吧

第一就是對腸胃不好， 因為暴飲暴食的話， 因為一次性吃的東西太多， 所以對於胃腸來說， 帶來了很重的壓力， 增加了消化的壓力， 所以很可能會出現便秘的情況， 嚴重的還會出現胃出血的情況， 後果比較嚴重！

第二就是對肝臟有害， 因為如果我們暴飲暴食的話， 我們的肝臟就需要分泌更多的膽汁來幫助迴圈消化， 所以如果超過了膽汁分泌的最大限度，

第三就是會加重心血管疾病的危險， 因為對於暴飲暴食來說， 暴食之後， 身體的各項生理指標基本上都會升高， 血壓身高， 血糖升高， 所以對於一些有心臟病， 高血壓， 高血糖的人來說， 是非常危險的！

關於飲食方面， 我們還有很多需要學習的， 希望我說的這些， 可以對大家有那麼一些作用， 最後希望我們大家都可以吃的健康， 健康的飲食。