秋交替， 氣溫變得忽熱忽冷， 不少寶寶都會被“咳嗽”纏上， 此時， 父母們不僅要學會預防的方法， 還應該掌握應對的技巧。
長期咳嗽不止怎麼辦呢
喝點秋梨膏。 秋梨膏是以白梨為主要原料， 配其他止咳、生津、潤肺藥物， 如甘草、枇杷、葛根、蘿蔔、藕、薑汁、川貝、蜂蜜等中藥加工熬制而成的膏劑。 對肺燥、大便秘燥等症有較好治療作用。 當孩子頻頻咳嗽時， 家長可將1勺秋梨膏調入白開水中， 給孩子喝。
吃潤肺食物。 梨、銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用， 用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。
少吃海鮮。 在這個季節，
用藥膳輔助治療效果不錯：
1 蘿蔔陳皮湯：白蘿蔔250克， 陳皮3克。 將蘿蔔切碎， 與陳皮一同煎湯飲， 每日一劑， 分兩次服完。 對乾咳痰少者有效。
2 芝麻核桃粥：取芝麻及核桃各30克， 炒熟後研碎， 同粳米100克煮成粥。 用於皮膚毛髮乾燥， 秋燥久咳。
3 生梨粥：取生梨2只， 洗淨後去皮切成碎片， 加粳米100克煮成粥食用。 可防治口幹、舌燥、燥咳。
一忌：寒涼食物
咳嗽時不宜吃寒涼食物， 冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒， 就會傷及人體的肺臟， 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲， 就容易造成肺氣閉塞，
兒童咳嗽多會伴有痰， 痰的多少又跟脾有關。 脾是後天之本， 主管人體的飲食消化與吸收。 如過多進食寒涼食物， 就會傷及脾胃， 造成脾的功能下降， 聚濕生痰。
二忌：肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱， 加重咳嗽， 且痰多粘稠， 不易咳出。 對於哮喘的患兒， 過食肥甘可致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重哮喘， 使疾病難以痊癒。 所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。 此外， 油炸食物也不宜多吃， 因為油炸食品會加重胃腸負擔。
三忌：魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
