寶寶咳嗽流鼻涕的中醫食療有哪些

寶寶咳嗽流鼻涕食療？寶寶感冒咳嗽時可以採用食療來緩解， 相較於藥物治療， 食療更加安全。 百合梨糖、玉竹粥， 銀耳羹、金銀花羹、紅糖姜湯、白蘿蔔湯等都可以做給寶寶吃。 來看看具體的做法是怎樣的。

1、玉竹粥：玉竹15g鮮者加倍， 粳米50g。 用法：將玉竹洗淨， 切碎， 加水煎湯取汁去渣， 用玉竹汁液煮粥（應添水煮粥）。 每日早晚分2次溫熱服食。 1周為1療程， 停1周再進行第2療程。

2、百合梨糖：百合10g（鮮百合更好， 用量加倍）， 梨1個， 白糖15g。 將百合洗淨， 梨切片。 百合、 梨、白糖三者混合放入碗中， 蒸熟， 放冷後1次頓服。 1日2次。

3、銀耳羹：銀耳5g， 雞蛋1個，

冰糖60g， 豬油適量。 將銀耳用溫水浸泡約30分鐘， 待發透後， 摘除雜質， 洗淨並分成片狀， 然後加適量水煮開， 並用文火再煎2小時， 待銀耳煮爛為止。 將冰糖 另加水煮化， 打入雞蛋， 並兌入清水少行攪勻後， 入鍋中煮開， 並攪拌， 將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內， 起鍋時， 加入少許豬油。

4、蔗漿粥：新鮮甘蔗若干， 粳米50g。 將粳米加入400ml煮成稀粥， 然後將新鮮甘蔗洗淨切碎， 榨取汁150ml左右， 加入稀粥中即可服食。 每日2次， 早晚服。

5、花生煲冰糖：花生米100—150g， 冰糖適量。 將花生米洗淨， 加入冰糖及清水同煮熟， 吃花生米飲湯， 1日分3次吃完。

6、金銀花粥：金銀花9克， 淡豆豉9克， 水煎去渣， 加入粳米60克煮粥食。 金銀花性寒， 能清熱解毒、疏散風熱， 還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼，

常與金銀花一起使用治療風熱感冒。 非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。

7、紅糖姜湯：生薑10克切片加水煮沸， 加紅糖15克趁熱服。 生薑藥性辛溫， 能祛風散寒。 在冬天若不慎感染風寒， 喝一碗紅糖姜湯微微出汗， 確有祛寒邪之療效。 但僅適用於輕度風寒感冒患者。

8、白蘿蔔湯：白蘿蔔250克切片， 加水煎後趁熱溫服。 白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。 白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用， 但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

9、糖水白果：取白果仁50克， 小火炒熟， 用刀拍破果皮， 去外殼及外衣， 清水洗淨切成小丁。 鍋洗淨， 入清水一碗， 投入白果， 上旺火， 燒沸後轉小火燜煮片刻，

入白糖50克， 燒一沸滾， 入糖桂花少許， 即可食用。