到了秋季， 天氣比較涼爽舒適， 但是很多孩子卻出現厭食現象， 這是為什麼？秋季寶寶厭食該怎麼辦？看看下面文章的介紹。
寶寶秋季為什麼會厭食
進入秋季， 很多媽媽發現自家孩子的飯量明顯減少， 媽媽們對孩子的健康很是憂心。 專家指出：這是正常現象， 只要掌握好日常飲食就沒什麼問題。
小孩的發育還未完善， 腸胃功能比較弱。 整個夏天， 在父母和爺爺奶奶、外公外婆的寵愛下， 各種各樣的冷飲吃了個夠， 過癮是過癮了， 可是把腸胃也弄壞了。 脾胃功能減弱， 自然就不愛吃飯。 此時大人著急， 就更加的想給孩子加營養，
立秋後天氣乾燥， 祖國醫學認為：燥易傷肺。 在乾燥的氣候環境中， 人體可產生諸多津虧液少的“乾燥症”。 比如， 肺臟受傷， 多有咳嗽， 常為乾咳無痰或黏痰難咯， 謂之“燥咳”。 鼻乾燥或鼻衄在立秋之後尤為常見， 燥所襲， 往往會導致咽幹、口燥、音啞等不適。 這些不適也會導致孩子厭食。
因此， 在這個季節， 不應過分地進補， 切忌頓頓大魚大肉， 以免產生內熱。 早餐最好讓孩子喝上一碗粥， 能夠滋潤身體， 益於養生。 平時注意多給孩子吃一些軟的食物， 即易消化、吸收好的食物。
如何讓寶寶從此胃口大開
最好的方法就是“饑餓療法”：等到孩子真正餓時才喂他， 並讓他逐漸養成正常進食的規律和習慣。
由於孩子已經對吃飯興致不足， 開始實施饑餓療法時， 孩子即使已經餓了， 也不會專心地堅持到吃飽， 往往吃到半飽時就開始玩了。 這時， 家長要注意控制吃飯的時間， 一般20~30分鐘後就要停止餵養。 等下次吃飯時間到了， 再給他吃。 當然， 很可能孩子還沒到下次吃飯時間就已經餓了， 鬧著要吃的。 這時家長千萬不能心軟， 要想盡辦法分散孩子的注意力， 讓孩子玩喜歡的玩具， 做喜歡的遊戲， 甚至可以帶孩子外出。
有一點要提醒家長的是， 不能用“誰讓你平時不好好吃飯， 就讓你餓著！”這類的話刺激孩子。 家長應該作出“裝傻”、“同情”或“無奈”的舉動， 假裝幫孩子到處找吃的， 或找錢準備出去給他買食物， 當然， 最終肯定沒有找到任何能吃的東西， 也沒有找到錢去買食物。 這樣就不會使孩子心裡產生對“饑餓療法”的抵觸情緒。
饑餓療法不僅可以讓孩子對吃飯的產生興趣， 保證他每次吃到足夠的量， 保障孩子的生長發育， 而且還可以讓他明白集中注意力做事的意義。
中醫觀點調理脾胃， 合理飲食
倦飯量要因人而異。 不同的孩子， 飯量會因脾胃功能的強弱而有大有小， 即使同一個孩子在不同的一段時間內， 飯量也不是恒定的。 家長應以孩子平時飯量為參考， 切忌盲目的以其他孩子的飯量來為孩子定量。
倦三餐應葷素搭配， 以素為主。 家長為了讓孩子長的更快、更結實， 平日餐桌上以魚、蛋、肉等葷菜為主， 並且孩子也喜歡吃， 一看到這些食物就會表現 出很強的食欲。 而過多的吃葷菜會增加寶寶的胃腸道負擔， 因此， 家長在三餐裡應準備幾種蔬菜， 對孩子的大腦和體格的生長發育大有益處。
倦酸鹼性食物要注意合理搭配。 肉類食物都是酸性食物， 過多的食用會導致身體抵抗力下降，
還應注意飲食起居按時、有度， 糾正不良的飲食習慣；飯菜多樣化， 講究食物的色香味， 以促進孩子的食欲；注意精神調護， 培養孩子良好的性格， 保持良好的情緒， 吃飯時切勿訓斥、打罵孩子；出現食欲不振時， 要及時查找原因， 採取針對性治療措施。
