胃潰瘍是大家常見的胃病之一， 該病不是單一原因引起的， 原因複雜， 歸根結底離不開平時大家的生活習慣和衛生習慣， 為了大家的健康， 怎樣預防胃潰瘍呢， 到底有什麼方法能夠預防胃潰瘍， 下面介紹幾種預防胃潰瘍的方法。
預防胃潰瘍的方法
在胃潰瘍癒合期要吃高熱量、高蛋白質和高維生素的飲食。 植物油也對潰瘍癒合有好處， 有助於前列腺素E的合成， 具有粘膜保護作用。
避免食用油煎炸的油膩食物， 過粗、硬、生冷的食物有刺激的食物如辣椒、咖啡、香料、濃茶、醋等， 這些食物均可刺激潰瘍面和胃腸粘膜，
戒煙戒酒， 吸煙可使胃粘膜血流量下降， 粘膜的保護作用下降， 同時影響胃腸的協調運動， 膽液反流入胃增加。 酒精可直接損害胃粘膜。 所以吸煙飲酒均影響潰瘍面癒合。
在潰瘍病急性期應少量多餐， 食物可中和胃酸， 避免對潰瘍面的刺激， 另外少食減少胃竇過度擴張， 胃泌素分泌亢進引起的胃酸分泌過多。
做好定期檢查， 還要儘量避免用損害胃的解熱止痛藥
以上就是預防胃潰瘍的幾種方法， 希望能夠幫助到你， 同時也建議大家平時養成良好的習慣， 一日三餐合理飲食， 不要暴飲暴食， 定期檢查自己的身體， 戒煙戒酒， 少吃油炸煙熏食品， 感冒發燒少吃刺激胃的藥品，
