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鼻炎吃什麼 推薦五款食療

鼻炎患者吃什麼好呢?從中醫角度來說, 鼻炎是因為肺氣虛的表現, 因此治療鼻炎應當從食療下手。 那麼鼻炎吃什麼好呢?試試這五種食療吧。

1、桃仁粥

桃仁10克(去皮、尖), 粳米50克。

做法:桃仁加清水研磨取汁, 放入粳米煮熟, 粥成即可。

2、參苓粥

黨參20克, 白茯苓20克(搗碎), 生薑10克, 白芷6克, 粳米100克。

做法:將黨參、茯苓、生薑、白芷浸泡30分鐘後, 水煎去渣取藥汁, 用藥汁煮粳米, 粥熟時服用。

3、薑片蔥白白湯

生薑片15克, 蔥白少許, 紅糖20克。

做法:將蔥白切成3釐米長的小段, 再與生薑一起入鍋, 加水煮沸後加紅糖即可。

4、絲瓜絡米粥

絲瓜絡50克,

粳米60克, 食鹽適量。

做法:粳米洗淨, 與絲瓜絡同煮粥。 加食鹽調味即可。

5.白術蘇葉豬肚

白術30克, 蘇葉10克, 豬肚100克(切片), 生薑2片, 粳米100克。

做法:將白術、蘇葉煎熬取汁, 同豬肚、粳米煮粥, 最後加入生薑等配料服用。

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