感冒是一年四季最常見的一種呼吸道疾病, 現在正處於早春時節, 氣溫不定, 更容易發生感冒的情況。 感冒的患者最常伴有的症狀就是咳嗽, 咳嗽給我們的呼吸到健康帶來了極大的傷害。 那麼我們該如何緩解咳嗽呢?下面中醫為大家帶來了止咳偏方。
感冒發燒有哪些飲食禁忌
一忌多吃雞蛋:雞蛋所含營養的確豐富, 但不宜在發燒期間多吃雞蛋, 這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後, 會產生一定的額外熱量, 使機體熱量增高, 加劇發燒症狀, 並延長發熱時間, 增加患者痛苦。
二忌多喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,
三忌多喝冷飲:如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒, 胃腸道功能下降, 多喝冷飲會加重病情, 甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜:發燒期間應以清熱為主, 不宜滋補。 蜂蜜是益氣補中的補品, 如果多服用蜂蜜, 會使患者內熱得不到很好的清理、消除, 還容易併發其他病症。
推薦止咳妙方:
1、雞蛋羹
材料:雞蛋兩個
做法:將兩個雞蛋打到碗裡, 放入比雞蛋的量稍多一點的水, (大約是1:1), 放入鹽進行攪拌, 然後倒入紗布進行過濾, 最後放到開水的鍋裡蒸10分鐘即可。
適用於:傷風感冒導致的咳嗽
2、含生薑片
材料:薑片
做法:把薑切片, 然後放入嘴裡不要嚼不要咽, 等到感覺沒有味道的時候吐出來, 可以有效解決痰多咳嗽。
適用於:痰多咳嗽
3、紅糖姜湯
材料:紅糖、薑
做法:提前把薑切片, 用砂鍋熬水, 待水燒開放入紅糖, 紅糖融化以後, 放入薑片, 熬制十分鐘即可。
適用於:偶感風寒
4、冰糖雪梨
材料:雪梨一個, 冰糖若干(看你自己的口味)
做法:雪梨削皮, 用小刀將雪梨的內核去掉, 使其呈空心狀, 然後在空心的位置放入冰糖, 少許的水。 將做好的雪梨放入瓷碗裡, 然後放入鍋裡蒸一小時即可。
適用於:肺熱導致的咳嗽, 可以起到清熱解毒的作用