1、中耳炎病人要保持周遭環境的安寧， 不可運動過度， 不能吹奏笛子及氣球， 隨時漱口保持口腔衛生， 儘量用鼻子呼吸， 睡覺側躺時將病耳朝下， 擤鼻涕時不可過猛， 並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通， 維持中耳的排泄與通氣功能。
2、經治療過的中耳炎病人， 仍要接受定期檢查， 有無再發現象， 瞭解聽力改善程度， 並接受指導如何且何時作中耳充氣治療。
3、均衡飲食與生活習慣。 減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物， 避免可能傳染感冒的場合， 都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，
4、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者， 特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳， 造成發炎的加重， 必要時可用耳塞塞住耳道來預防， 若水進入耳朵時， 可用吹風機吹乾， 或側跳使水份流出， 避免挖耳朵使其再受傷害。
5、養成正確的醫療習慣， 遵照耳鼻喉科專科醫師的指導與治療絕不可自作主張， 認為症狀減除而自行停藥， 中止治療， 以致病情轉為慢性或產生副作用。
6、有感冒發生， 尤其是有鼻塞時， 切勿輕視， 要及早治療， 以免加重中耳炎病情。
中耳炎患者的保健方法
1、換藥時應囑患者側臥或將頭傾向一側肩部， 並牽引耳廓， 成人的耳廓可向後上方牽引， 兒童則向後下， 然後滴入或納入藥物。
2、天氣寒冷或氣候變化劇烈時，
3、洗澡、洗頭前， 要用消毒棉球填塞他的兩個耳孔， 防止污水進入耳朵。 此外， 不要讓孩子跳水或游泳， 防止因鼓膜破裂而導致聽力受損。
4、中耳炎是由細菌感染引起的， 所以父母應該在醫生的指導下為孩子選擇敏感的抗生素， 一般多採用青黴素及青黴素族， 切不可盲目亂用抗生素。 給藥途徑多選擇靜脈點滴， 這可以使藥物更快地到達病灶， 發揮作用。
