一、中耳炎的日常預防
1、吹幹耳朵
每當你弄濕耳朵， 不論是否有感染的跡象， 應記得去除耳朵內的水分。 將外耳向上及向外拉， 使耳道伸直。 讓吹風機距離耳朵5—10釐米之遠， 向耳內吹。 以暖風或冷風吹30秒。 如此可以消除細菌及黴菌生長的溫濕環境。
2、游泳時請戴耳塞
愛游泳的人不要因為怕患中耳炎就不下水， 你可以戴上柔軟的耳塞， 並選擇乾淨的游泳池， 不要在骯髒的水域游泳。 洗頭髮或洗澡時， 也別忘了戴耳塞。 如果你容易患中耳炎， 則保持耳朵乾燥是特別要緊的。
3、使用止痛藥
如果耳朵痛， 在你看醫生前，
4、熱敷
用一塊清潔的毛巾熱敷耳部， 或用熱敷墊， 皆可緩解耳朵痛。
5、勿經常清除耳垢
耳垢有若干用途， 包括提供良性菌棲身處。 這是耳內天然的防禦措施， 勿用棉花棒挖除。 此外， 被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。
6、使用家庭配方
你若經常發生中耳炎或經常與水為伍， 應記得在每次弄濕耳朵後， 使用乾燥劑。 消毒酒精、白醋、礦物油都是很好的乾燥劑。 將頭偏一邊， 使耳朵朝上。 將耳朵向後上方拉， 使耳道伸直。 滴入數滴乾燥劑， 晃動頭部， 使酒精抵達耳道的底部， 再將頭偏向另一邊， 使酒精排出來。
二、預防中耳炎注意事項
1、鼻腔、鼻咽部疾病要及時適當地處理。 小兒肥大的增殖體， 要及早醫治。
2、得麻疹等急性傳染病時，
3、對患急性化膿性中耳炎的病人， 應給予及時的適當的治療， 以防轉為慢性。 已有慢性化膿性中耳炎的病人， 要正確診斷、治療， 防止發生顱內併發症。
4、養成正確的醫療習慣， 遵照耳鼻喉科專科醫師的指導與治療絕不可自作主張， 認為症狀減除而自行停藥， 中止治療， 以致病情轉為慢性或產生副作用。
5、感冒流鼻涕的時候， 鼻涕可向後抽吸， 由口吐出， 或將手帕放在鼻前孔， 輕輕地將鼻涕擤出;亦可輕捏一側前鼻孔， 輕輕地擤出對側開放鼻腔內的鼻涕。
6、游泳時擤鼻不當， 或潛水、仰游時的方法不好， 都可使水從鼻腔侵入中耳。 初學跳水如果沒有掌握好頭部姿勢， 使耳對著水面跳下，
99藥劑師溫馨提示中耳炎患者要儘量多休息， 保持周圍環境的安靜。 保持情緒穩定， 並注意按時服藥。
