不知道女性朋友有沒有發現， 在過了30歲之後就發現自己的黑眼圈和眼部的皺紋、魚尾紋都已經趕不走了， 兩頰的斑點也是越來越多， 越來越明顯。 今天小編就為大家介紹一下讓你能返老還童的方法， 一起來看看吧。
一、30歲女性肌膚問題
1.眼部、嘴角、鼻翼處細紋增多;
2.臉部輪廓開始鬆弛;
3.皮膚暗沉、色斑越來越多。
跟隨著30歲的來臨全身的體能就開始了走下坡路， 不只是角質的代謝變差了， 皮膚新陳代謝的速度已經明顯變慢， 連真皮層的膠原蛋白也開始流失， 彈力組織鬆弛， 細紋、黯沉和表情紋也已經日漸明顯，
第一步：抗老除皺精華， 撫平皺紋
皺紋有兩種， 乾燥產生的小細紋和朽邁產生的皺紋。 前者做好補水保濕工作自然會消失， 後者則是由於年齡增大細胞外間質的蛋白質流失引起的皮膚肌理組織塌陷。 兩種皺紋都需要你往提防， 選擇一款好的抗老精華， 配合推拿， 皮膚的皺紋會明顯削減。
推拿手法
STEP1：緊實雙頰：把抗老精華放在手心溫熱， 然後從鼻翼兩側沿著顴骨下緣輕推至耳際前， 緊實雙頰並減緩法令紋。
STEP2：撫平額間皺紋：用中指指腹從眉心， 順勢沿眉毛上方滑開至太陽穴停頓，
第二步：活力眼霜， 趕走黑眼圈魚尾紋眼袋
眼部的皮膚是比較薄的， 所以要上下的特性不同。 下眼瞼最容易滋生幹紋， 上眼周容易產生鬆弛和下垂。 通過一些具有活化眼周皮膚的眼霜可以促進血液迴圈， 消除黑眼圈魚尾紋眼袋， 同時小編建議大家多做局部的運動， 經常做做眼保健操、上下左右地轉動眼珠， 對於加強眼部的微循環都是大有好處的。
推拿手法
STEP1：活化眼周：往太陽穴方向滑動排除眼部的廢物——利用指腹從眼頭起， 沿著上眼球邊緣往太陽穴處滑動， 來回三次。
STEP2：完封養分：刺激眼部的攢足穴——用中指按住眉頭的攢足穴， 用指尖來回進行按壓。
第三步：塗上緊致乳霜+拉提推拿，
下巴是出賣年齡的部位， 假如你還年輕， 卻有鬆弛的雙下巴， 你就該檢討自己平時的保養、飲食和作息等是否導致了你的容貌被大家把你當成了半老徐娘!假如你的下顎皮膚天生比較鬆弛的話， 不妨通過持之以恆的提拉推拿和一款有效的緊張乳霜來為你解決這一煩惱吧。
推拿手法
STEP1：大拇指抵住脖子， 其餘四肢併攏， 兩兩夾住下巴邊緣， 從下巴往耳後推拿。 兩邊各做10下。
STEP2：四指併攏， 兩手同用， 從下至上提拉頸部， 促進脖子淋巴迴圈， 幫助脖子減少贅肉。 重複30下。
STEP3：雙手握拳， 從鎖骨開始向上畫圈按摩。 頭保持仰著的姿勢， 可以減少脊椎的壓力。 重複10下。
STEP4：用手放在脖頸的後面， 從上至下按摩， 滑動推拿可以幫助淋巴迴圈，
兩種簡單的美容法
1、菜果美容法
將菜(果)絞榨取汁敷面， 輕輕按摩十餘分鐘， 再將汁洗去。 根據季節不同， 可選用胡蘿蔔、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黃瓜、番茄、柑桔、蘋果、檸檬、梨等。
2、茶糖美容法
將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煎， 以麵粉打基底調勻敷面， 15分鐘後再用濕毛巾擦淨臉部。
總結：從上面的文章我們可以看出來， 30歲之後的女性是非常容易變老的， 而且也不好保養， 所以上面為大家介紹了保養皮膚的三部曲， 希望廣大的女性朋友能夠跟著學一學， 日後成為少女肌膚不是夢哦。
