很多患者對牙齦炎和牙周炎不太瞭解， 只知道它們都是牙齒疾病， 而且還伴隨著相似的牙齒出血和牙齒腫痛， 那麼， 如果出現這種症狀， 該怎麼判斷你是患了牙齦炎還是牙周炎？
牙齦炎主要是由於牙齒中積累的牙菌斑導致的， 而牙周炎則是一種破壞性的慢性疾病， 導致該疾病的原因大多是因為菌斑， 牙石， 食物嵌塞， 不良修復體， 咬創傷等引起。
下面我們通過以下幾點來教您怎麼判斷你是患了牙齦炎還是牙周炎
1、首先， 患者如果患的是牙齦炎， 則不會出現牙齒鬆動的情況， 而如果患者患的是牙周炎，
2、其次， 牙齦炎表現的症狀較淺， 僅僅是紅腫， 而牙周炎則會表現出整個牙齦都會發生炎症， 甚至在嚴重的時候會擴散到牙周的整個組織形成牙周袋。
3、再次， 牙齦炎在骨吸收方面， 對骨骼沒有破壞性， 而牙周炎則會表現出對牙槽骨的吸收， 久而久之就會導致牙齒的牙骨形成骨下袋。
牙齦炎的預防
1、刷牙齦邊緣
刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣， 將牙刷傾斜45度角， 由內向外刷， 如此可預防牙齦發炎。
2、使用軟毛牙刷
用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭， 對牙齦很有好處
3、給牙齒補鈣
牙骨疏鬆容易導致牙齦炎， 可以多吃含有鈣質的食物， 來強化骨骼。
4、輪流使用兩隻牙刷
輪流使用兩支牙刷的好處在於可以使另一只有時間完全風乾， 從而減少細菌滋生的幾率， 這對牙齒的健康非常重要。
5、進食後漱口
進食後一定要漱口， 可以幫助你清除食物殘渣， 對牙齒健康很有幫助。
6、多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多纖維素， 能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦， 以避免牙齦炎。
7、戒煙、戒酒
煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質， 要想有健康的牙齒， 必須戒煙和酒。
8、清除牙石
應該定期去牙醫處洗牙， 以清除牙石， 預防牙齦炎。
