西方有句諺語“god helps those who help themselves”， 翻譯成中文就是“自助者天助”， 告訴我們如果想要尋求幫助， 首先自己必須要努力解決， 對待頭髮問題亦是如此!如果希望儘快擺脫脫髮困擾， 就必須要首先明確現狀， 下面就為大家介紹一下自我診斷時應該重點查看的因素。
學會自查不用醫生
首先， 要查看脫髮年齡。
不同類型脫髮常見於不同年齡段， 一般而言， 剛出生的嬰幼兒出現脫髮， 如果能夠在一段時間內回復， 則為生理性脫髮;如果不能恢復的話， 應該就是屬於遺傳性或者先天性的頭髮缺失。 兒童階段會出現拔毛癬和頭癬。
其次， 查看脫髮進程。
斑禿和病理性脫髮多源於謹慎因素或者疾病， 會在不經意間出現並迅速發展。 脂溢性脫髮和老年性脫髮發展比較慢， 並且發病週期較長。 營養性脫髮則時斷時續額， 比較難以捉摸， 但可以管處頭髮漸進式稀少。
再者， 查看脫髮範圍。
普遍的彌散性脫髮多見於病理性脫髮或者嚴重的斑禿的後期， 當然某些身體內分泌紊亂導致的脫髮也會出現這種情況。
再有， 每日掉發超過一百根多為脂溢性脫髮。 短時間大量脫髮， 毛髮一簇一簇脫落多為斑禿。 脫髮進程緩慢， 掉發不明顯但頭髮確實日漸稀少則為營養性脫髮或者病理性脫髮常見。 剛出生的嬰兒脫髮後不再長出， 可能是先天性毛髮缺失或者營養問題!
另外， 脫髮還可以從形態上進行觀察。
如果掉發多為根部有白色顆粒的形態，
最後， 我們還可以從自身情況進行判斷。
比如說， 最近精神壓力大、總是熬夜、飲食沒有規律， 則可能是精神性脫髮。 如果頭皮出油較多， 長輩裡有脫髮人群， 那麼是脂溢性脫髮的可能性就非常之大。 如果女性脫髮症狀出現在產後， 或者哺乳期則可能是產後脫髮。 如果存在皮膚病則可能是病理性脫髮。 如果最近燙染過頭髮， 或者頭髮接觸過什麼不良物質， 則物理性脫髮或者頭髮損傷導致脫髮的可能性就非常大!
總之， 判斷脫髮類型有很多種方法，
