快速祛斑白皙皮膚的方法

3種祛斑食物

檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁， 加入適量冰糖飲用。 檸檬含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁所含的維生素C高達50毫克。

此外， 檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等成分， 經常飲用檸檬汁不僅可以使肌膚嫩白， 而且還能防止皮膚血管老化， 消化面部色素斑。

黃瓜粥

現代科學研究證明， 黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及鈣、磷、鐵等營養成分， 對消除色斑、增白皮膚有很好的效果。

黃瓜粥是黃瓜的做法之一， 取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生薑10克一同煮粥， 用食鹽調味，

茄子祛斑

茄子對付雀斑十分拿手， 想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑， 茄子皮是美容的好食材， 擁有豐富的維生素。

做法：將茄子洗淨、切成片。 用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位， 茄肉乾後再換一塊， 直擦至患處發紅發熱。 堅持每日1次。 堅持一段時間後， 你會發現臉上的斑點真的變淡了!