每一個家長都希望自己的孩子能夠健康的成長， 可是在孩子成長的過程中會遇到很多問題， 生長痛就是其中之一， 那麼孩子生長痛怎麼辦才好呢?生長痛的症狀是什麼呢?生長痛的年齡一般是在什麼時候呢?不要著急， 接下來就一起去文章中看一看吧!
病因
因兒童活動量相對較大、長骨生長較快與局部肌肉筋腱的生長發育不協調所致， 是生理性疼痛。
症狀與年齡
1.多見於3~6歲及8~12歲的孩子， 其中尤以3~6歲居多。 但其他年齡段的孩子也會在一定程度上出現生長痛。
2.生長痛通常持續數分鐘至幾小時不等，
3.多出現在晚上甚至午夜時分， 在休息時疼痛才變得明顯， 而在活動中往往感覺不到疼痛。 主要表現為間歇發作的下肢疼痛。 疼痛多為鈍痛， 也可針刺樣痛， 甚至劇烈牽拉痛。 疼痛的部位多在膝關節， 其次是大腿和小腿部位， 或小腿骨前方。 疼痛發作時不伴有發熱、皮疹等全身症狀。
4.可能伴隨肚子疼， 頭疼， 不同程度的睡眠障礙。 在生長痛消失之後， 這些症狀也會隨之消失。
治療
“生長痛”屬於肌肉性疼痛， 出現“生長痛”現象是一般不需要特殊治療。 疼痛發作時最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷， 説明減輕疼痛程度， 使小孩的心理得到關懷和安全感。 具體方法如下：
1.轉移注意力
轉移注意力是讓患兒忽略疼痛的有效方法。 爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引患兒。 對待患兒要比平時更加的溫柔體貼， 因為家長的鼓勵和精神支持， 對孩子來說才是最重要的鎮痛良方。
2.局部熱敷、按摩
家屬可用熱毛巾對患兒疼痛部位進行按摩或熱敷， 這樣能緩和孩子的緊張情緒， 從而緩解疼痛帶來的不適感覺。 按摩時一定要注意揉捏的力度， 讓患兒在溫柔的撫摸下入睡。
3.減少劇烈運動
生長痛不是病， 不需要限制患兒的活動， 但如果疼痛比較嚴重時， 應該注意讓患兒近期多休息， 適當減少運動， 讓肌肉放鬆， 不要進行劇烈活動。
4.補充營養
應該讓患兒多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，
結語：孩子是家長的心頭肉， 沒有哪一個家長會願意看到孩子受苦， 那麼當孩子出現問題的時候， 應該及時送醫院就醫， 早日解決問題。 今天給大家講解了關於生長痛的相關知識， 希望能夠對大家有所幫助。
