金桔的功效與作用 小小金桔防病養生長壽果

雖然說小金桔沒有什麼汁液, 味道也不如桔子美味。 但是它的養生效果絕對不是任何一種水果都可以比擬的。 小金桔不但可以減緩衰老, 對心血管疾病也是有很多的好處的哦!

金桔果實含豐富的維生素A

金桔果實含豐富的維生素A, 可預防色素沉澱, 增加皮膚光澤與彈性, 減緩衰老, 避免肌膚鬆弛生皺。 同時可預防文明病, 如血管病變及癌症, 更能理氣止咳、健胃、化痰, 預防哮喘及支氣管炎。 金桔亦含維生素P, 它是維護血管健康的重要營養素, 能強化微血管彈性, 可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。

金桔果實含有豐富的維生素C

金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分, 對維護心血管功能、防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。 作為食療保健品, 金桔蜜餞可以開胃, 飲金桔汁能生津止渴, 加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。 金桔藥性甘溫, 能理氣解鬱、化痰。

果皮和果肉可一起食用

金桔的特點是果皮和果肉可一起食用, 嚼食後, 頓覺喉間津潤、滿口生香。 金桔80%的維生素C集中在果皮上, 每百克含量高達200毫克。 金桔除鮮食外, 也可泡茶飲用。 另一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。 果皮還可提取芳香油。

其藥用方法有:治慢性支氣管炎, 用金桔加冰糖隔水燉服。 治消化不良, 用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。 治慢性肝炎, 可用金桔與半枝蓮熬成濃汁, 加糖服用。 胃部冷痛, 可用金桔、吳茱萸水煎服。 用金桔、藿香、生薑同煎, 可治療受寒噁心。 用金桔與黨參煎湯代茶飲, 則能安胎。 金桔果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的保護、免疫系統之保健皆頗具功效,

而且金桔的果皮比果肉甜。

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