高考在人生中起到決定性的作用， 所以家長們都非常緊張自家的孩子未來的發展。 那麼在這之前需要注意什麼呢？還在猶豫什麼？趕緊一起和小編來看看吧！
誤區一：考前進補最有效。 許多家長將服用保健品視為補充營養的最佳途徑， 這實際上是一種誤區。 保健品決非萬能， 而且並非所有的考生都適合“享用補品”。 如果考生不吸收、不適應的話， 還會導致腹瀉、過敏、感冒上火等病症， 適得其反。
誤區二：肉類唱主角。 如果考前幾天每天都是大魚大肉、山珍海味， 腸胃並不一定習慣， 弄不好會導致腹瀉、食欲不振等現象。 此外， 考前飲食以雞鴨魚肉唱主角也並不明智， 清淡低脂才是正確之道。 大腦消耗的能量主要是糖類， 而非脂肪。 血糖水準低， 大腦的工作效率也會降低。
誤區三：食譜變化大。 考前大換食譜是考生飲食的大忌。 原因在於， 食譜變化大， 腸胃需要一定的適應期，