女性懷孕後身體會發生很多變化， 似乎越來越不美麗了。 有些孕婦表示自己不知從什麼時候開始出現脫髮現象， 非常困擾。 頭髮大概有百分之九十是在同一個時間內生長的， 但是還是有百分之十是還處於靜止階段的。 每隔兩三個月， 剩下的頭髮就會自動脫落， 讓新的頭髮長出來。 而孕婦在懷孕後的1到5個月內， 會經歷一場過度的頭髮脫落， 其實這是很普遍的現象， 孕婦中有百分之四十到百分之五十都會經歷這個變化， 不過不用擔心， 和其它症狀一樣， 這個脫髮也只是暫時的。
在懷孕期間脫髮是否不正常?
1,脫髮通常是在女性分娩後才出現的現象， 但是在女性懷孕期間， 大部分的頭髮都處於靜止狀態， 也就是毛髮脫落時期的一部分， 不過這種狀況並不至於嚴重到引起禿頭或永久性地失去頭髮， 而且在懷孕三四個月後就會有明顯的改善了。 如果在懷孕期間感覺到頭髮脫落異常， 那麼可能是你缺少維生素的關係。
2. 怎麼看待脫髮和懷孕的關係的呢?
最常見的頭髮脫落時期是大約是在女性分娩三個月後， 因為在懷孕期間， 荷爾蒙會升高， 這樣會防止頭髮脫落， 而在分娩後， 荷爾蒙就恢復到原來的水準了， 那頭髮就會不再繼續脫落， 又回到原來的軌道上去了。 而在懷孕期間的定時頭髮脫落也會馬上消失的了。
頭髮中的百分之六十處於增長階段的頭髮也會進入末端基因的靜止階段。 而脫髮脫得最厲害的時候就是在分娩三四個月後的那段時間， 因為那時頭上的毛囊已經恢復以往的活力了， 而就如之前所提的那樣， 脫髮是暫時的， 它會在六到十二個月內恢復正常的。
3.如何降低脫髮呢?
盡可能使用天然的洗髮護膚產品
首先， 清洗頭髮時， 應該儘量使用天然的洗髮護膚產品， 減少化學製品對頭髮和頭皮的刺激。
梳頭時動作不要過大
梳頭時， 不要拉扯頭髮， 先通順發梢， 再逐漸通順到發根;平時要避免頻繁梳頭或燙染頭髮。 用木質或牛角的梳子梳頭， 可以幫助按摩頭皮， 促進其血液迴圈， 有利於頭髮生長。
通過飲食滋養頭髮
有些准媽媽脫髮是因為營養不足造成的， 通過改善飲食， 可以一定程度上改善脫髮的情況。
堅果中， 黑芝麻富含油酸、棕櫚酸和維生素E等多種營養物質， 能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮， 對改善頭髮乾燥、易斷等有顯著作用。 核桃仁可以使頭髮烏黑亮澤。 古書中對此也有記載， 稱核桃仁能“通經脈、黑鬚髮”， 可見核桃仁的美髮功能。
水果中， 適當吃一些獼猴桃能夠幫助秀髮維持水分， 有效的抵抗頭髮乾燥問題， 全面改善頭髮現狀很有幫助。 蘋果中的蘋果酸能夠很好地抑制頭髮乾燥問題， 去除頭皮屑， 這對鎮定頭皮也很有效果， 准媽媽不妨試試。
對大多數准媽媽來說， 懷孕期間的激素變化會使頭髮看起來更健康亮澤。
