有一口白白的牙齒是每個人的追求， 但是事實中， 很多人的飲食習慣和生活習慣都導致牙齒發黃， 顏色比較難看， 所以牙齒美白是很多人都想做的事情， 在生活中很多方法都可以幫助牙齒美白， 今天小編就給大家介紹一下牙齒美白的小妙招。
牙齒美白小妙招
1、小蘇打加鹽
每天刷牙時， 適量小蘇打加點鹽、加點水， 調勻， 不要太稀， 以可以塗在牙齒為准， 然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙， 就可以了！
2、醋美白牙齒
把陳醋或者白醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘， 然後吐掉再取刷牙。 雖然這個效果非常好，
3、花生美白牙齒
花生也是可以美白牙齒的， 其實在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程， 所以牙齒美白就要多吃花生。
4、橘皮粉刷牙
把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白 。 而且還有很強的防腐滅菌的作用， 長期堅持能有效固齒。
5、檸檬汁潔牙
每晚在刷牙後， 用紗布沾些檸檬汁， 摩擦牙齒， 牙齒就會變得潔白光亮， 檸檬的洗淨力強， 又有潔白作用， 且含有維他命C， 能強固齒根。 是美白牙齒的好方法。
6、墨魚骨粉潔齒
墨魚骨粉是可以很好的清潔牙齒的污垢的， 把墨魚骨研成細沫用來刷牙，
7、草莓潔齒
把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒， 堅持一個多星期就會有明顯效果， 以後偶爾用一下就可以保持了， 經濟實惠。 效果也好。
8、飯後吃芝士
芝士有防止牙齒腐蝕的效果， 喜歡芝士的飯後不妨吃一點芝士， 既能增強牙齒健康又能美白牙齒， 可謂是一舉兩得。
牙齒為什麼會變黃
1、衛生習慣
有些人不注意口腔衛生， 沒有刷牙習慣， 牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。 這些“黃牙”不是牙齒本身發黃， 是不注意口腔衛生造成的。
2、水質的因素
一些地區， 特別是有些山區， 由於水中含氟量高， 過多的飲用氟牙齒會發黃， 而且不是1-2個牙齒， 是滿口大黃牙。 氟有防齲的作用，
3、藥物因素
現在大都數人都知道了四環素類物可導致黃牙的發生， 特別是在兒童（5歲前）服用影響更大。
4、健康因素
牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病， 會使牙齒的鈣化受到影響， 牙齒會黃而鬆脆。
