多食水果蔬菜能夠達到腦萎縮的預防目的

多食水果蔬菜能夠達到腦萎縮的預防目的， 腦萎縮作為一個多發的疾病， 人們已經開始重視它了。 因此瞭解腦萎縮的預防還是比較好的， 下面就有權威專家為您詳細解答。

腦萎縮的預防主要有下面幾點：

老年人保持大便通暢非常重要。 平時可多吃蔬菜水果， 清淡飲食， 便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。 此外， 銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對腦萎縮的預防也有一定的效果。

腦萎縮的預防還需要增加社會活動， 用進廢退， 經常讀書看報、寫寫算算， 有規律地運轉大腦， 不斷促進大腦神經及感官資訊運動的活躍，

以上就是專家為您介紹的腦萎縮的預防， 希望可以幫助到大家。 如果您還想知道什麼注意事項的話， 歡迎線上諮詢專家， 他們會給您滿意的解釋， 謝謝您對本站的支持與信任。