心臟早搏是常見的心律失常之一。 許多人發現自己在生活和工作中經常出現心悸、心慌， 小編提醒大家：不管是已具有早搏的危險還是健康人群， 都應該注重日常生活良好習慣的養成， 這樣才能防患於未然。
1、戒煙， 限酒， 少喝濃茶， 咖啡等， 這是在心臟早搏的飲食上首要注意的， 因為這些都是心臟早搏的一些致病因數。
2、多吃清淡易消化的食物， 偶爾吃點無鹽餐。 科學家們認為， 沒有食鹽的食物有利於平衡細胞內外滲透的壓力， 從而釋放了部分對細胞不利的因素， 因此孟主任建議每週吃一次無鹽餐， 讓腸胃和血管得到充分淨化。 其實這一點不僅在心臟早搏的飲食上需注意的， 平時每個人的日常生活中都可以養成這種好習慣。
3、多吃新鮮蔬菜、水果， 少吃辣椒。 因為蔬果有利於各種維生素的補充， 以利於許多疾病的預防。
4、不妨多吃點魚類。 因為多吃魚有利於降低血液中的膽固醇濃度，