1、牛奶
大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞， 喝一杯牛奶， 大蒜臭味即可消除。
2、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5—6枚， 洗淨嚼服。 本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙， 溫開水1小杯沖服， 每日晨起空腹即飲。 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效， 對便秘引起的口臭頗有效。
4、檸檬
性酸， 味微苦， 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡， 加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口臭。
5、柚子
除酒後異味可治納少、口淡， 去胃中惡氣， 解酒毒， 消除飲酒後口中異味，
6、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果手邊一時找不到香芹菜， 香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。 為了達到更好的效果， 這些東西嚼得時間越長越好， 或者用來沏茶喝。 此外， 上述這幾種草本植物對消化也有好處。
7、優酪乳
最新的研究表明， 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量， 因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。 按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生， 這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。 但是， 只有天然的優酪乳具有這樣的功效， 含糖的優酪乳起不到這種效果。
8、富含纖維素的蔬菜
包括蘋果、胡蘿蔔等。 這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。 唾液不僅能濕潤口腔， 還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。 這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。
9、含大量維生素C的水果
漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。 經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。 但要注意， 維生素C應該從天然食品， 而非從食品添加劑中攝入， 因為添加劑可能會使消化功能紊亂。
去口臭藥粥
藿香粥：將藿香加入米中煮粥， 有清除口臭， 並兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效。
麥門冬粥：將麥冬加入米中煮粥， 重在養陰， 有治潮熱、口幹、心煩之功效。 適合陰虛口臭患者。
薄荷粥：將薄荷加入米中煮粥， 有通關節利咽喉， 令人口香之功。 清除口臭兼有止痰漱、發汗、消食、下氣、去舌苔之效。
去口臭茶飲
藿香茶：藿香用開水沖泡， 適合口氣重， 有健脾胃消積滯作用。
茉莉花薄荷茶：用茉莉花、薄荷（葉）開水沖泡， 清熱利咽， 有芳香除臭作用。
大黃茶：清熱解毒， 瀉下作用。 適用於有便秘、口幹、口臭、目赤、喉痛患者。
薄荷茶：單味薄荷（葉）用開水泡， 有辛涼， 行滯消積作用。 適用於口臭並且食滯腹脹患者服用。
竹葉茶：取15g鮮竹葉， 9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮， 每天一劑分次飲用， 有清熱解毒， 清除口臭的作用， 適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者， 同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
