口腔異味的三種原因
1、食物殘留在口腔中發酵， 形成腐敗物。 比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。
2、口腔中有炎症， 如牙周炎， 牙齦炎等。
3、“腸胃熱、胃火旺”， 這種原因最讓人頭痛， 不論是勤刷牙、喝涼茶， 還是瀉火清腸胃都無濟於事， 有許多人因此長期口腔異味， 難以醫治。
去除口腔異味該如何飲食
1、多吃清淡的食物
例如豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜、檾蒿等， 可以補脾胃、助消化、利於排泄。
2、多吃滋陰潤燥的食物
例如百合、梨、黃瓜、蘿蔔、芹菜、海帶等清涼之物， 利於潤肺。
去口臭食療方推薦
1、黃瓜粥
原料：黃瓜50克， 大米100克。
做法：黃瓜去皮切片，
功效：專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
2、藿香粥
原料：藿香20克， 粳米適量， 蜂蜜適量
做法：藿香洗淨， 放人鍋內（一定要用鋁鍋）， 加水煎5分鐘， 棄渣取汁待用。 再將粳米人鍋內加水適量， 用大火燒沸， 再用文火熬煮， 待粥熟時， 加入藿香汁， 再煮沸即可食用。
功效：能夠有效保持口腔的清新。
3、薄荷粥
原料：薄荷葉25克， 粳米適量
做法：將薄荷葉加適量水熬， 棄渣取汁待用。 將粳米煮至米熟， 再加入薄荷葉汁， 煮沸即可食用。
功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品， 做成粥， 同樣能夠起到清潔口腔的作用。
