多動症患兒應多吃富含鋅及鐵的食物

多動症患兒應多吃一些富含鋅的食物， 有利於控制病情以促進康復。

1.含鋅食物

鋅是人體所需微量元素之一， 可促進大腦發育， 還可提高智力， 故與人體的生長發育密切相關。 多動症患者應多吃含鋅的食物， 主要包括蛋類、堅果、動物內臟、瘦肉及豆類等， 如動物肝、瘦肉、雞蛋、花生、核桃、綠豆、黑豆等。 除此之外， 新鮮蔬菜及水果中也含有一定量的鋅， 如蘋果、大棗、油菜、菜花等;每餐都應做好葷素大搭配， 以更好地控制病情。

2.含鐵食物

鐵是造血的原料， 以維持機體功能。 本病患兒缺鐵會影響大腦正常功能，

3.含維生素食物

維生素為人體必需營養元素之一， 以維持機體各個系統的正常功能， 如維生素B及維生素E均有健腦益智及集中注意力的作用;為控制病情， 多動症患兒應多吃富含各族維生素的食物， 如新鮮蔬菜、水果、豆類、魚、豆類等。