從孕晚期開始， 准媽媽去醫院進行檢查的次數會越來越頻繁， 一般正常的在整個孕期需要3次正規的血液檢查， 以檢查准媽媽是否有貧血、血液系統的異常。 貧血是比較容易發生在孕婦身上， 那為什麼孕婦容易貧血？
准媽媽在28周之後每天需要鐵至少4毫克， 如果准媽媽體內沒有足夠的鐵來製造身體所需要的血紅蛋白， 就會很容易出現貧血症狀， 除了缺鐵外， 准媽媽還有可能是因為葉酸攝入不足， 意外失血過多、某些疾病等原因導致孕期貧血。
在以前營養較為不足的時代， 除了遺傳性的血液疾病之外，
畢竟是懷孕時期不想吃太多的藥物， 怎麼才能減少貧血的發生？
日常生活中要合理安排膳食， 增進鐵的吸收。 平常要多吃一些含鐵豐富和高蛋白質的食物， 如瘦肉、菠菜、豬肝、木耳、海帶等。 要注意每日飲食的合理搭配， 適當吃些水果， 補充豐富的維生素C和果酸， 能促進鐵的吸收， 新鮮的蔬菜、水果、豆類、肉食中含有豐富的人體必需的微量元素，
應全面提高營養水準， 供給足夠造血原料。 在平衡膳食原則基礎上， 尤以豐富蛋白質、高維生素、高銅鐵等微量元素為要。 宜適量多食瘦肉、肝臟、腎臟、動物血、骨髓、蛋類、乳類、芝麻、桂圓、紅棗、蘋果等。
孕婦貧血食療法：湯類補血法
阿膠瘦肉湯
瘦豬肉100克， 阿膠15克， 生薑、胡椒、蔥、味精各適量。 先將淨豬瘦肉放入砂鍋內， 加水適量， 放入生薑、胡椒、食鹽， 用文火燉熟後下入阿膠燉化， 調味後飲湯食肉， 隔天一次， 連續食用一個月。 准媽媽貧血的話， 是可以在醫生指導下服用適量阿膠的， 阿膠具有補血滋陰， 潤燥， 止血的功效， 歷來是女性滋補佳品。
