核心提示： 如果現在你的皮膚也正在經歷日曬和瘦身後的乾燥、蛻皮、黯淡， 那麼今天的五款秋季養膚甜品一定不能輕易錯過。 想要臉色白裡透紅， 秋季滋補攻略七天就能吃出來。
每年秋天都會有無數人的皮膚從夏季的光滑油溜變得十分乾燥， 這也是人體的皮膚為了適應秋季的氣候而做出的改變。 如果現在你的皮膚也正在經歷日曬和瘦身後的乾燥、蛻皮、黯淡， 那麼今天的五款秋季養膚甜品一定不能輕易錯過。 想要臉色白裡透紅， 秋季滋補攻略七天就能吃出來。
秋梨膏
秋梨膏相傳始於唐朝，
雪梨滋陰養肺， 蜂蜜潤喉養顏， 二者結合連服七天就能讓好氣色從裡到外漫出來。
棗泥山藥糕
看過《甄嬛傳》的都知道， “棗泥山藥糕”可是這些後宮娘娘小主們最愛的餐後甜食之一。
紅棗養血安神， 素有有“一日食三棗， 終身不顯老”之說。 山藥是補氣佳品， 這兩樣“養顏上品”做成糕點， 滋養皮膚的效果決不亞於天天副面膜喝燕窩。
牛奶燉蛋
相比前兩款甜品來自“宮中”的“高大上”， 牛奶燉蛋簡單易做， 不光接地氣， 養膚效果更是毫不含糊。
俗話說“一白遮三醜”。 牛奶燉雞蛋， 口感絲滑， 追求美白的愛美之士絕對不可錯過。
椰汁西米南瓜湯圓
秋天是名副其實的“南瓜季”， 南瓜富含維生素A、E，
除了南瓜適合在秋季食用之外， 搭配的椰汁和西米亦可明目補水， 三者結合， 正是秋季養眼的“強強聯手”。
杏仁豆腐
杏仁豆腐以甜杏仁磨漿加水煮沸後製成， 雖然名字裡有“豆腐”二字， 但其實並不是真正的豆製品， 只是杏仁磨漿後凝結的形態， 全因形似豆腐而得名。
杏仁素有美膚功效， 能軟化肌膚角質層。 在乾燥秋季適量食用除了滋養皮膚之外還能生津止渴， 潤肺定喘。
