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秋季養胃護胃不複雜 推薦5款好喝的養胃茶

1、蕎麥茶

《本草綱目》中記載, 蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。 蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質, 不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等,

還可防治肥胖, 消化脂肪並保持心血管正常。

2、青皮絞股藍止痛茶

絞股藍茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人體正常細胞, 解委頓, 有催眠、平靜、抗緊急作用, 治療偏頭疼, 具有消炎、抗胃潰瘍與腫瘍的功能與作用。

3、四君子茶

四君子茶含有人參皂甙、糖類、氨基酸及多種維生素等, 對中樞神經、心血管及內分泌系統有良好的調節作用, 能助消化、改善脾胃氣虛症。

4、紅茶

紅茶是經過發酵烘制而成的, 茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應, 含量減少, 對胃部的刺激性就隨之減小了。 紅茶不僅不會傷胃, 反而能夠養胃。 經常飲用加糖、加牛奶的紅茶, 能消炎、保護胃黏膜, 對治療潰瘍也有一定效果。

5、枸杞紅棗生薑茶

紅棗含有豐富的蛋白質和維生素, 有養胃、護肝、解毒抗癌之效, 而枸杞除了明目, 亦有降血壓降血糖的作用。 加入了生薑, 也能發散風寒、預防感冒。 用這三樣煮水喝, 可以增強免疫力, 改善腸胃不適、口乾舌燥等不適症狀。

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