解酒的食物 吃什麼水果可以解酒

NO1：柚子

喝酒之後就算沒有喝醉， 但是口中的酒氣也久久不能散去。 這個時候你只要把柚子切成丁狀， 然後沾上點白糖吃。 就可以幫助你恢復清新的口氣， 還你神采奕奕哦。

NO2：香蕉

喝酒之後是不是經常感覺自己的心在撲通撲通的跳， 很難受呢?此時不防來根香蕉來幫助緩解酒後不適。 因為香蕉具有使血糖上升的作用， 香蕉具有增加血糖濃度的作用， 從而使血液中的酒精含量變少， 自然就能達到解酒的功效了， 喝酒引起的不適感也蕩然無存了。

NO3：西瓜

因為西瓜具有利尿的作用， 所以喝酒之後馬上來塊西瓜，

或者西瓜汁就可使得體內的酒精隨著尿液排出來， 人自然也清醒不少哦。

NO4：葡萄

喝酒之後口氣很大， 酒氣很重， 不防來幾粒新鮮的葡萄， 就可借處其中的酒石酸來幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類物質。 你會發現小小的葡萄竟會讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕鬆不少， 。

NO5：柳丁

當然一般的聚會上也都會有橙汁的， 所以個人建議如果不是非喝酒的話就用柳丁代替吧。 而如果已經喝醉了的話， 不如用新鮮的柳丁榨汁， 或是直接吃兩片柳丁也會讓你神清氣爽的。

NO6：番茄

研究發現番茄中含有特殊的果糖， 其具有促進酒精分解的作用， 因此喝酒之後不管有沒有醉都喝個300毫升的番茄汁吧， 保證對肝臟有好處。

NO7：梨

吃的時候建議把梨切成片然後放入涼開水浸泡十分鐘，

此時在來喝水吃梨， 解酒的效果相當不錯呢?

NO8：柿子

喝醉之後， 可以吃幾個新鮮的柿子， 就可起到醒酒的作用 。

NO9：楊桃

如果你家裡有經常喝醉酒的人的話， 那麼建議你平時準備點楊桃然讓其用水煎服， 效果相當不錯呢?

NO10：橄欖

橄欖可是生的， 也要幹的， 特別是酒後身體不適， 嘔吐， 食欲不振等可直接吃幾顆橄欖， 或者用橄欖同肉類一起燉煮。

雖說以上這10種水果都具有很好的解酒的功效， 但是喝酒傷身， 因此建議日常生活中如果不是特別必要的話， 就儘量不要喝酒了， 另外在喝酒前最好先吃點東西墊下肚子， 避免空腹喝酒， 因為空腹喝酒的話更容易喝醉。

再者在酒桌上喝酒也要有所選擇，

近年來頻頻發生多種酒混合飲用而引起猝死等意外， 因此建議喝酒時最好瞭解清楚所喝的酒的特性都有哪些食用禁忌。 一般說來喝酒一定要做到點到為止， 同時專家建議人在心情不好的時候儘量少喝酒， 因為心情不好時肝氣淤積， 喝酒更容易使酒精進入肝臟之中， 引起更大的不適感。

總之， 喝酒也是有很多學問的， 年底了， 大家做好相關的保健工作。