艾葉泡澡有什麼好處呢

近幾年市面上出現很多中藥配方的泡澡或是泡腳類的產品。 它們有功效各有不同。 其中最為常見的就是艾葉製作成的泡澡藥包。 它的功效是可以達到防濕疹、治便秘等的作用。 尤其是在端午節， 大多數地方也有用艾葉泡澡的習慣。 那麼艾葉泡澡有什麼好處呢？接下來我們就來祥細瞭解下艾葉的主要功效和作用吧。

艾葉泡澡具有通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健之功效。 艾葉沐浴可以調節神經興奮性度， 提高睡眠品質， 有效促進人體血液迴圈和淋巴迴圈、增強機體免疫力，

擴張血管、降低血液粘稠度、緩解肌肉痙攣、清除肌體自由基和抗氧化作用。 長期使用本品還能達到提高免疫能力， 強身健體， 延年益壽的作用

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火， 可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病， 只要是發生上述疾病時， 就取1—2袋艾葉泡腳包煮水或用滾開的水沖泡一會兒後再對一些溫水泡腳， 泡到全身微微出汗， 不能大汗， 再多喝一些溫水， 一般連泡2-3次， 也就是2-3天后， 同時要多喝溫開水， 不吃寒涼的食物， 注意休息， 這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，

都可以用艾葉水泡腳， 是要泡到身體發汗， 但必須同時喝生薑紅糖水， 發熱時加蔥白， 有咳嗽時加幾瓣大蒜， 要連喝幾次， 喝到身體發熱了， 不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水， 將病毒及寒火及時排出， 並注意休息， 你的感冒會很快痊癒。 正確使用艾葉， 能有效地緩解和治癒身體的病症， 而過量的使用艾葉， 卻會使身體出現虧虛， 會出現頭痛、頭暈、耳鳴， 還會出現眼睛乾澀、人乏力， 以及情緒低落， 重者會出現咳喘。 所以， 任何東西都是好的， 只要使用的恰到好處， 才能促進身體的健康。

通過以上對於艾葉泡澡有什麼好處、功效作用的祥細介紹。 我們可以瞭解艾葉的主要功效和常見的效果了。

但需要注意， 平時是屬於陰虛血熱的人是禁止使用艾葉的。 另外有嚴重高血壓和心臟病以及兒童和孕婦， 在用艾葉泡澡的時候一定要注意洗澡水溫度不宜過高。