嗓子疼怎麼回事

一、嗓子疼怎麼回事

二、嗓子疼吃什麼食物好

三、嗓子疼該如何治療

嗓子疼怎麼回事

大部分人之所以會出現嗓子疼的情況,多半與病毒感染有著很大的關係,尤其是在寒冷的冬季病毒感染所導致的嗓子疼痛情況更加的常見。 很多患者在患病期間經常會選擇各種抗生素開達到治療以及緩解的目的,然而專家提醒,病毒感染的嗓子受損情況千萬不能盲目服用抗生素。 否則的話不僅沒有治療的效果,反而還有可能會引起過敏症狀。

患有感冒的患者在平時生活中同樣經常會出現有嗓子疼痛的情況,不管是風寒感冒還是風熱感冒,這個時候患者都會出現有嗓子乾澀、嘶啞、疼痛等情況。 專家建議感冒患者,在感冒期間應該儘量的多喝水,這樣才可以緩解嗓子的乾燥情況。

如果嗓子受到一些外來物刺激的話同樣會出現有瘙癢、疼痛等症狀,比如像毛髮、辣椒、過敏原等,這些因素都是導致嗓子疼痛的原因。

細菌感染比如鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會厭炎、懸雍垂炎;在極少數情況下,淋病、衣原體感染等性傳播疾病也會導致嗓子痛。

絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。 這種情況下千萬不要亂用抗生素。 否則不但容易出現過敏反應,還要忍受噁心、嘔吐、皮疹等副作用。 而且抗生素還會殺死很多有益細菌,使某些有害細菌產生抗藥性。

嗓子疼吃什麼食物好

1、香蕉:香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。 香蕉還是一種低升糖指數食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。

2、雞湯:熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。 雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。 雞湯中可加入營養豐富的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。 這些食物所含營養都有治病作用。

3、燕麥片：富含可溶性纖維,有助於降低壞膽固醇,富含蛋白質,增強飽腹感。 燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。

4、全麥麵條:吃軟麵條有利於治療嗓子痛。 全麥麵條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分。

5、檸檬汁+蜂蜜:檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。 隨著炎症的緩解,嗓子疼痛減輕。

嗓子疼該如何治療

1、溫鹽水漱口:專家表示,多項研究表明,鹽有助於殺菌抗感染,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助於緩解嗓子痛。 專家建議:半杯溫開水中加入1茶匙鹽,每次漱口30秒。

2、吮吸蒜瓣:專家表示,大蒜中含有的的蒜素物質,有助於殺滅細菌。 建議大家將蒜瓣切開後直接吮吸,這樣做有助於緩解嗓子痛。 感覺嗓子癢的時候,也可以立即口含蒜瓣,吮吸5~10分鐘效果最好。

3、甘草水漱口:中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史,用甘草泡水漱口,可有效緩解嗓子痛。 研究結果顯示:患者術後用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。

嗓子疼是我們生活中患病率比較高的一種疾病,嚴重的影響著我們的生活品質和工作的效率,引發嗓子疼的原因也是有很多種的,想要快速治療嗓子疼我們必須要清楚是什麼原因導致嗓子疼的,以便對症下藥達到最快的恢復,平時飲食上我們也要多食用一些清淡的食物,不要吃太多辛辣的食物。