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一道湯最補男人腎 材料都很常見 家家可做

在韓國, 海帶湯一直因為營養豐富、美味而成為人們過生日時必喝的湯品, 其實, 如果再加上些牛蒡, 則不僅能防治影響性功能的疾病, 還能提高性活動能力。

牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素, 能加速腸子蠕動, 降低膽固醇和某些膽鹽, 有降壓作用, 消減致癌物質, 避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風等影響性功能的疾病。 而海帶則富含碘質, 有降壓、降血脂、保護 甲狀腺機能的作用, 有助體內脂肪燃燒, 避免肥胖, 並增加活力、亢奮精神。

做此湯時, 先準備好牛蒡500克, 海帶結200克, 胡蘿 蔔1條, 排骨500克, 鹽1小匙。

然後將牛蒡和胡蘿蔔削皮、沖淨、切成滾刀塊, 將牛蒡塊 泡水。 海帶結沖淨、瀝幹。 排骨放入沸水中氽燙、撈起、沖淨。 將所有材料盛鍋, 加水至蓋過材料, 以大火煮開, 轉小火慢燉30分鐘, 加鹽調味即成。

此湯品能幫助人體適量攝取蛋白質、脂肪及多種營養成分, 有效維護性功能, 提高性能力。

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