產後抑鬱症應該如何護理

產後抑鬱症是指女性朋友在生完孩子之後， 由於生理和心理等因素而造成的， 可表現為緊張、疑慮、擔心、恐懼等。

那麼， 患了產後抑鬱症應該如何護理呢？

首先， 要積極配合醫院的治療。

一些產後抑鬱症的女性由於性情的改變和對自己信心的喪失而拒絕治療。 此時家人以及醫務人員要耐心向患者解釋服藥的目的， 勸說患者積極配合治療， 而不能對病人發脾氣， 否則會使患者更加焦慮抑鬱。

其次， 進行良好的心理溝通。

給產後抑鬱症患者提供舒適安全的修養環境， 並經常和患者談話進行良好的心理溝通。

由於患者處於抑鬱狀態， 常常無法控制自己的情緒， 覺得自己什麼都不好， 容易產生無助感。 此時家人及醫務人員要使用一些鼓勵及勸導的語言， 不厭其煩的對病人進行心靈上的開導， 使病人覺得自己在社會上還有價值， 感覺到身邊的人都在關心幫助她， 使病人增強戰勝疾病的信心， 重新樹立照顧嬰兒和喂哺嬰兒的信心， 逐漸促進母子感情。

最後， 加強孕產期保健、積極預防產後抑鬱。

孕產婦對自身健康狀態的認識及分娩知識的瞭解與產後抑鬱症發生有關。 在妊娠早期， 護理人員可以向孕婦提供現階段母兒的生理、生長發育的變化和相應保健措施；在妊娠晚期， 可以向產婦提供與分娩有關的知識，

幫助產婦瞭解分娩過程， 同時教給產婦一些分娩過程中的放鬆技術， 以減輕其對分娩過程的緊張、恐懼心理；在分娩期， 醫護人員應嚴密觀察產程的進展， 及時給予鼓勵和説明， 積極處理異常情況， 分散產婦的注意力， 設法減輕分娩的疼痛， 消除不良的軀體和精神刺激。 上述措施有助於預防產後抑鬱症的發生。