職場冷暴力容易使人處於精神緊張、壓抑的狀態， 給工作帶來巨大影響。 那麼， 什麼是職場冷暴力呢？我們在工作中如何應對職場冷暴力呢？
職場冷暴力主要有以下幾種？
1、因個人習慣而導致的冷暴力， 有的人喜歡爭論， 咄咄逼人， 這種人容易導致他人的不悅， 容易讓別人難受。
2、因個人情緒變化而導致的冷暴力， 當一個人心情不好的時候， 可能會將情緒傳遞給他人， 引起他人的不悅， 嚴重的會影響他人的情緒及心態。
3、因心態而導致的冷暴力， 消極的人， 抱怨比較多， 抱怨是一種負能量， 對他人可能會有影響。
4、因性格而導致的冷暴力， 內向的人， 壓抑的人， 因為有話不一定會說， 放在心裡， 一不小心就可能會出現不舒服而導致冷暴力。
5、特殊人員造成的冷暴力， 大齡單身青年、家中有較大牽掛的員工、苦難較多的員工如果引導不好， 有可能負面的情緒較多， 從而影響他人。
6、因人生觀、價值觀的不同而導致的冷暴力。
7、員工士氣不高導致的冷暴力， 企業經營不順等原因導致員工士氣低落， 於是企業中到處都是負面情緒， 很多員工已經麻木， 如果有部分員工是積極的話， 那麼這種冷暴力對他們的影響是致命的。
如何面對職場冷暴力？
1、首先要有耐心
積極應對的人， 應該學會分析事件的來龍去脈， 認識到自己可以改變什麼， 考慮多種變通方法等。
2、為人低調一些
無論是來自上司還是同事的“冷暴力”， 增強自身“免疫力”也是非常關鍵的。 職場人士在提高自身業務能力的同時為人要低調一些， 太過張揚的性格容易引起他人反感。
3、提升職場專業性
要儘量培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性， 不要將同事的不良情緒統統認為是針對自己。 工作中提升自己的職業素養十分重要， 因為同事只是為工作目標走到一起的工作夥伴， 不必奢望過多。 職場中“冷暴力”也許難以避免， 但是只要用理智的心態看事情， 多與上司和同事溝通交流，
4、新人面對這樣的情況很容易心生猜忌， 做事畏首畏尾更難打開局面， 很難應付。
還有， 這種狀況包含一個重要問題， 就是企業文化， 或者是某一部門的文化與你的行為模式、待人處事的方式不合。 此時你要好好思考真正的矛盾在哪裡， 是環境不適合？還是工作崗位本身就不適合？如果情況持續無法改善， 就需要重新考慮進行職業定位並更換平臺了。
