預防狐臭可以從飲食入手

有狐臭的朋友們， 有很多人選擇用香氣來遮蓋味道， 但是這只是求一時之需， 如果你是輕微狐臭還可以嘗試， 如果你感覺自己的狐臭是比較嚴重的， 那麼用香水只會讓你的味道變得更難聞， 最好的方法就是採用手術方式來徹底的去除。 有句話叫做病從口入， 預防狐臭應要做合理飲食。

忌吃“有味”食品

專家認為味濃或刺激性食物， 如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物， 含有硫磺的化學物質， 可干擾細菌生長， 但它們被人體吸收後， 異味會隨汗腺排出， 所以還是少吃為妙。

忌多食油分多的食物

人吃了帶有油分的食物，

忌過多紅肉

紅肉即豬肉、牛羊肉， 含較多蛋白質。 但細菌就最喜歡蛋白質， 因可供營養給它們。 所以本身有狐臭的人， 吃的分量就要減少， 且多吃白肉即禽肉、魚肉， 最好一日兩餐， 每餐3~4兩肉就已經足夠。