皮膚狀況是任何人群都比較在意的， 無論是面部還是全身。 雖說在天氣較冷的時候， 多穿衣服可遮擋皮膚上不美觀的部位， 但一到夏天這些部位就會顯現出來。 出現這樣的現象對女性而言無疑是一種煩惱。 最讓人頭痛的是因先天或者後天因素使身上皮膚有疙疙瘩瘩的症狀， 這更是讓女性煩惱。
女性不但非常關注面部的肌膚狀況， 對於身上的肌膚也是相當的重視。 在任何季節皮膚所呈現的狀態是不一樣的， 夏季是偏油， 而冬季正好與夏季相反， 是比較偏幹， 像這樣的肌膚現象是可以通過後期的保養所解決，
一、什麼是雞皮膚
當人在正常的環境下， 肌膚是呈現良好的狀態， 一旦周圍環境發生低溫現象， 皮膚就開始出現許多的小疙瘩， 當周圍環境溫度變高， 皮膚又開始恢復正常的狀態。 但有些人的皮膚是一直處於疙瘩的狀態， 這也就是所謂的“雞皮膚”， 這樣的小疙瘩會生長在四肢， 但是也有的人會長在臉上。
這樣的皮膚一開始是幾個疙瘩的出現， 人們會誤以為只是小粉刺， 但後期它會不斷蔓延全身， 當人們意識到它給自身的美觀帶來影響時， 這時再去護理已經為時已晚。 其實“雞皮膚”的中醫學名是毛周角化症， 是一種角質化異常的疾病。
二、如何護理雞皮膚
當肌膚一旦出現問題時， 並不是只要做好相應的護理及治療就能使皮膚恢復正常的狀態， 這也是要根據肌膚症狀的情況而定， 但後天的護理來改善皮膚是非常有必要的。
1、去除角質
在進行皮膚護理之前， 女性會定期給皮膚進行清潔工作， 這也就是所謂的去角質環節。 去除肌膚內的角質， 使皮膚毛孔暢通， 不易發生堵塞， 可使保養品充分被肌膚吸收。 這樣的方法儘管可以緩解症狀， 但是卻不能徹底治癒雞皮膚， 只是起到緩解的作用， 而且經常去角質會傷及皮膚， 只能是雞皮膚的輔助治療。
去除角質的方法有很多， 商場裡很多去除角質的磨砂膏、浴鹽等， 在洗澡的時候可用這些塗抹在體表上， 搓去體表過多角質， 去角質的過程中儘量不要太用力， 否則會傷害到脆弱的皮膚， 令角質層受損， 皮膚會更加脆弱， 雞皮也會更加顯現， 因此， 在去角質的時候， 一定要掌握好力度。
另外在洗澡時， 溫度也是有相當大的講究， 洗澡前可以先將洗澡水開開， 使浴室裡充滿蒸汽再進入， 這樣雞皮膚被蒸汽蒸一蒸可更好的軟化該部位的皮膚。 長雞皮膚的位置不要用溫度過高的水來清洗， 因為這樣不但不能緩解皮膚的現狀， 還會加重皮膚的問題。
2、塗抹水楊酸
任何護膚品都是有針對性的功效， 對於有雞皮膚的人群來說，
3、補充維生素A
維生素是任何人群都必須要補充的元素， 多數疾病的開始就是因為維生素的缺乏而造成的， 雞皮膚的產生也是因為維生素A的缺乏。 維生素A對於皮膚的保養來說， 是不可或缺的營養元素， 它能夠令皮膚充滿彈性和活力。 對於雞皮皮膚的人群來說， 多吃富含維生素A的食物， 對改善雞皮現象是非常有幫助的。
補充維生素也是改善肌膚的一種方法， 但是現代人為了達到快捷補充元素，
結語：很多種的肌膚狀況是無法徹底治癒的， 但不能因為這樣就不對肌膚做相應的護理工作。 只有後期的護理才能使肌膚問題得到改善， 甚至有可能達到去除雞皮皮膚的症狀。 在皮膚護理過程中有較多的注意事項， 只有遵循科學有效的方法才能使肌膚呈現最理想的狀態。
