孩子非常喜歡玩遊戲， 但是孩子卻不知道中間要休息， 常見的就很容易造成兒童出現乾眼症， 就會給眼睛帶來很大的傷害， 還要知道其它引起兒童乾眼症的病因有什麼， 以便於能更好的預防該病。
1、大多是兒童是因為經常玩網路遊戲， 長期的盯著電腦螢幕， 從而使眼睛疲勞、眼幹、眼紅， 就很容易導致乾眼症的發生。 人在正常的狀態下， 每分鐘無意識眨眼15~25次， 而在長時間的注視著電腦螢幕的時候， 無意中就會減少眨眼的次數， 這樣眼內潤滑劑和淚液的分泌也就減少了， 從而就會引起乾眼症的發生。
2、當兒童聚精會神的盯著電腦的時候， 眼瞼會張開、角膜暴露面積增大， 淚液會蒸發過快， 這樣就會導致眼睛乾澀不適， 這些也都是引起兒童乾眼症的病因， 如果時間長了， 乾眼症就非常容易出現， 如果嚴重了還會損傷角膜。
3、有很多人認為經常滴眼藥水能夠緩解眼睛的不適， 但是如果沒選對眼藥水， 乾眼症會變得越來越嚴重。 如果感覺眼睛乾澀、疲倦或不舒服的時候， 就要馬上到專業的眼科醫院進行檢查， 要在醫生的建議下使用眼藥水。 在平時最好是有意識地頻繁眨眼睛。
寶寶得了眼睛乾燥症怎麼辦
1、常常眨眼
眨眼有保持眼球濕潤的作用， 讓孩子有意識地多眨眼睛， 每隔半小時要閉目休息幾分鐘， 可以讓孩子在桌子上放置一些熱水，
2、中藥薰蒸
非常適合學生護眼的治療方法， 利用中藥煎劑的熱氣蒸騰上熏眼部的治療方法， 具有物理熱敷作用及藥物直達病所的雙重治療作用， 中藥薰蒸除溫熱的刺激， 還可濕潤眼瞼、結膜、角膜， 解決眼瞼、結膜、角膜乾燥不適的感覺， 達到治療幹眼的目的。
3、飲食調理
為預防眼角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等， 應多吃富含維生素A的食物， 如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、番茄及新鮮水果等。
茶葉中的脂多糖， 可以改善肌體造血功能， 茶葉還有防輻射損害的功能。 所以， 孩子可以每天適當飲綠茶、菊花茶。
4、毛巾敷眼
熱敷可促進眼部血液迴圈， 對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，
手邊如果沒有熱毛巾的話， 可以用雙手熨目法， 先將雙手互相磨擦， 將雙手搓熱後以手掌熨貼雙眼20秒， 反復三次。
5、眼保健操
眼保健操， 可促進眼部血液迴圈， 減輕眼部疲勞。
6、溫水沖洗
用溫水沖洗眼睛也可緩解眼睛乾癢症狀， 及預防眼睛乾癢。 不過需要注意的是， 保證水的清潔， 否則不夠潔淨的水也會導致眼病。
7、口含酸梅
利用打呵欠流淚潤眼固然可行， 但並不是想打就能打。 有些人反映， 口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的防治眼睛乾癢的方法。
8、儘量揉眼
眼睛乾澀癢時， 很多人的第一反應是用手輕揉眼部， 已達到緩解幹癢之苦，
9、選對藥水
應使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進行濕潤， 但眼藥水因所含成分各不相同， 所以針對的症狀也各有差別， 選擇不可盲目。
10、治療眼疾
應積極治療眼球表面的疾病。 砂眼、慢性結膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結膜形成結疤， 破壞角膜上皮細胞， 也會破壞分泌淚液的細胞， 最終形成乾眼症。
11、保持距離
眼睛乾澀癢的人要注意眼部衛生， 眼睛與電腦或書本應保持一定距離， 具體距離與電腦的螢幕或書本的尺寸有關。
12、少戴隱性
佩戴隱形眼鏡的人最好在上網或看書時佩戴框架眼睛，
13、注意休息
每天不要讓你的眼睛一直處於學習的狀態， 每學習幾個小時以後就需要自己進行休息一下， 你可以站起來運動運動， 也可以去趟廁所溜達一下。 此外打電話或者嘮嗑的時候可以閉上眼睛稍作休息。
14、多吃芝麻
芝麻含有豐富的油酸、亞油酸及甘油酸， 對緩解眼睛乾澀很有幫助， 中醫稱眼睛乾澀為“內燥”、“津虧”， 是陰虧津少的病症。 而芝麻有養血潤燥、滋陰養肝的功能， 能緩解眼睛乾澀。
