身體的健康是很主要的， 為了能夠擁有一個健康的身體， 人們在生活中， 也是有著很多注意事項， 例如對飲食的選擇， 也都是要合理搭配， 而且每天三餐都是要正常的吃， 這樣對自身健康， 才會有很好的幫助， 茶是生活很常見的， 那茶的種類很多， 不同茶對人體幫助也是不同， 菊花茶加枸杞如何呢?
對菊花茶加枸杞如何呢， 很多人也不是太瞭解， 喝菊花茶也是因為它有美容功效， 在對女性肌膚保護上， 都是有著很大效果， 菊花茶裡面放置枸杞如何呢。
菊花茶加枸杞：
菊花茶和枸杞的保健作用
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，
菊花的種類很多， 不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。 其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。 菊花茶其實是不加其它茶葉， 只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以， 冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫， 還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁， 塗在眼睛四周， 很快就能消除這種浮腫現象。
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥， 其色鮮紅， 其味香甜。 現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分， 枸杞子對造血功能有促進作用， 還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
通過以上介紹， 對菊花茶加枸杞作用也是有著一些認識， 它對人體改善有著很好幫助， 這樣的茶裡面放置菊花， 對預防眼部問題， 同時對促進人體血液迴圈都是有著很好幫助， 所以對它的選擇， 也是可以放心進行， 不會損害到自身健康。
